近くの防災無線から流れてくる放送は

そのほとんどが「迷い人のお知らせ」

認知機能が弱くなった人の迷子。

先週だったか、いつものように聞こえて

きて、耳を澄ませて聞いていると

「本日○時ごろ、市内△△で74歳の

男性が迷い人になりました・・・」

服装の特徴などを伝えた後に

「髪型は白髪のポニーテール・・・」

え？ポニーテールのじいさま？

おだやかな顔立ちかな？強面かな？

ショボクレかな？と「ポニーテール」に

くいつき、妄想が広がったのだった。

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マスクの作り方？と思って観ていたら

作ろうと思ってからハマるまでの顛末

だった。その中で、ご自身の性格を

「往生際が悪く、執念深く、ポンコツ」と。

思わず「イテテテ・・・」と共感した（笑）

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それが何であれ、想像したものには

批評はつきもの（自身でも他者からでも）

批評と批判と誹謗・中傷。その境目は

きわめて曖昧なのだと思う。

ブログの世界でも些細なことに傷ついた

傷つけたと小競り合いはあるけれど

その多くは「傷」と呼べるものではない。

言われた本人が不愉快でも、本当の

事じゃん！と思える場合もある。

本人が迷惑だと思えばそれは「悪」と

決め付けるのも短絡的な気もする。

人間の中のごくごくプライベートな本性

とも言える部分を、さらけ出す、暴き出す

ようなＴＶ番組が大嫌いだ。

本日の食事

朝　　デニッシュ食パン、豆乳ヨーグルト

　　　（黄桃）、ポテチサラダ、カラートマト

　　　紅茶

　　　たんぱく質　10.38　カリウム　625.09

　　　食塩　0.72　カロリー　361.98

　　　血糖値　食前　118　食後　153

神戸屋のオレンジピールが練りこんである

デニッシュ食パン（レモンバージョンもある）

やはり糖質が高かったか・・・。

地味～なパッケージで美味しそうには

見えないけど、一度値下げ品で買って

気に入り、その後時々買っている。

それとは反対にパッケージは美味しそう

なのに、開封すると業務用？みたいに

素っ気なく（コンビニやスーパーに多い）

残念な気分になるものもあるし。

シンプルな3色刷り。オレンジを強調したい

んだろうけど、それにしてはインパクトなし。

昼　　ぶっかけそうめん（ミニトマト、オクラ）

　　　昨夜のツナじゃが残り、てんぷら

　　　（大葉、チーズ入りちくわ、コーン）

　　　バナナミルクプリン

　　　たんぱく質　23.37　カリウム　897.29

　　　食塩　2.76　カロリー　614.7

　　　血糖値　食前　99　食後　123

夜　　発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ

　　　　豆腐）、カレーチーズ焼き（なす

　　　ズッキーニ、たまねぎ、エリンギ）

　　　納豆セット

　　　たんぱく質　15.6　カリウム　751.97

　　　食塩　2.28　カロリー　390.88

　　　血糖値　食前　153　食後　94

本日の結果

　　　たんぱく質　49.35　カリウム　2274.35

　　　食塩　5.76　カロリー　1367.88

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今日のリブレ。

夕食前の高い山。作っているときに

味見はしたけど、ここまで上がる？

30分「待て！」の後、食事。