形成外科が終わり調剤薬局を出たのが

午前11時半。悪くはなさそうな診断だった

ので（長くなるので内容は明日のネタに

します。明日の方が面白いよ～♪と

大風呂敷を広げておきます・笑）

そうなると次へ次へと気持ちがはやる。

まずは病院近くで安い野菜を買い込み

リュックをパンパンにしてから駅へ（笑）
いつもと反対方向の電車で池袋到着。

まっすぐに池袋西武の「富沢商店」へGO！

なんとな～く流し見するだけのつもりが

「そういえば」と思い出し買い。

以前は100均にもあったケーキの回転台。

かなり探しても、もう売っていなくて

自分で作るか？とさえ思ったくらい。

調味料を乗せておくのにも便利。

鞍掛け豆は以前、姉が送ってくれた

甘みがあって柔らかく美味しい稀少な豆。

手亡豆（白いんげん）は白あんや

ミネストローネ、練りきりにも。

オブラートパウダーはゆべしやゼリーに

まぶします。池袋西武の富沢商店って

A館とB館を結ぶ通路の壁が陳列棚に

なっていて面白い店舗なんですよ。

その後はひさしぶりの西武線に乗って

石神井公園の「カルディ」へ。駅前開発で

すっかり見違える街になっていて迷った！

紅茶がそろそろ終わりそうなのでいつもの

「ジャンナッツ」アールグレイとセイロン。

ホールスパイスのカルダモンとクローブ。

カルディオリジナル麻辣醤（マーラージャン）

ネットで見たオレンジのチョコレートを

目当てに行ったのに売り切れ。あちゃ～。

でも通年商品らしいのでバレンタインの

大騒ぎの後にまた買いに行こう。

代わりに（？）イタリア産ムーミンの

チョコエッグ（3個入り）をゲット！

ディズニーツムツムのもありました。

そういえば「カルディ」って表通りから

ちょっと横に入ったところにありがちでは

ないですか？長く暮らした荻窪でも

吉祥寺でも石神井公園でもそうだった。

ビルのテナントはよくあるけどね。

で、遅い昼食の後にチュコエッグを1個

開けてみたら・・・。

い・いきなり「ニョロニョロ」って（笑）

これぞまさに私という人間を象徴する

トホホなシチュエーション。ひとりでウケて

鼻水出た（爆）もしかして残り2個も

「ニョロニョロ」だったらどうしよう～！

その可能性ありありだもの～。

そういう運回りの人生だもの～（爆）

しばらく開けないでおこう（笑）

でもね、パッケージ写真を見ると

どれもかなり「へなちょこフィギュア」（笑）

ムーミンなんてブタみたいよ！

海洋堂の人が見たら腰抜かすよ！（爆）

運と言えばバレンタインジャンボ宝くじが

新登場だそうです。こんな奴だから

買おうとも思いませんけどね（笑）

本日の食事

朝　　チーズトースト、豆乳ヨーグルト

　　　温野菜、紅茶

　　　たんぱく質　16.59　カリウム　581.64

　　　食塩　1.29　エネルギー　429.9

昼　　白米ごはん、ほうれん草ごまあえ

　　　味噌汁（わかめ、厚揚げ）、ラディッシュ

　　　甘酢漬け、イカフライ（西友で）、キャベツ

　　　カラートマトのマリネ

　　　たんぱく質　18.72　カリウム　472.18

　　　食塩　2.27　エネルギー　445.52

無印の「さんま皿」なんですが、買った

直後に食事制限が出て、さんまを一匹

まるごと食べる機会はなくなりました（涙）

夜　　発芽玄米ごはん、味噌汁（大根、水菜）

　　　大豆たんぱく酢豚風（たまねぎ、ピーマン

　　　パプリカ）、キャベツとさば水煮缶と

　　　にんじんの重ね蒸しケチャップ味（長っ）

　　　たんぱく質　15.03　カリウム　434.63

　　　食塩　2.2　エネルギー　453.1

本日の結果

　　　たんぱく質　50.34　カリウム　1488.45

　　　食塩　5.76　エネルギー　1328.52

げ！買い物で呆けていたらお昼の血糖値

計るの忘れた～（爆）ばばぁは複数のことは

考えられないのよ～！（開き直り・・・）

富沢商店とカルディへ