不調はこれか？
確かに眠る時は冷房を止めて小型扇風機を
つけっ放しにして（首振り・弱）眠ってる。
という事で、いつまでもぐずぐずと
はっきりしない不調が続くので
ほんの少し夏休みに入ります。
私の性格上、一度休むとずるずると
そのままやめそうな気がしてたけど
そうでもないような気がしてきたので
「気がかりな事」を減らして生活の
リズムを組み立てなおそうかと。
100％縁がないだろうと思っていた
アイドルグループのライブDVD（4枚組み）
が昨日届いて、2日間かけて観終わって
クオリティの高さにさらに沼にはまって
じわじわと元気が出そうな気になってる所。
きっかけはどこにあるかわからない。
本日の食事
朝 えびカツバーガー（レタス）
スゴイダイズのヨーグルト（黄桃）
サラダ（トマト）、とうもろこし
オレンジ
たんぱく質 17.61 カリウム 907.89
食塩 1.92 カロリー 631.15
血糖値 食前 115 食後 196
昼に近い朝食だったんだけど、その後は
全然空腹を感じなくて昼食を飛ばし
夕食も飛ばしている現在10時過ぎ。
後で何か消化のよいものを食べるかも。
今日のリブレ。
食べてないので測ってなく空白が出来て
しまった。だけどインスリンを使っても
フラットになるまで6時間近くかかる。
