明け方、まだ眠ってから2時間も経って
いないのに腕の付け根が痒くて目が覚めた。
半分寝ぼけたままメンソレータムを探し
念入りに擦り込んでまた寝た。
起きてから確認すると赤い点がふたつ。
痒みは何度もぶり返すので私の対処法は
しつこいくらいにウナコーワを塗ったり
刺された部分にお灸のようにこんもりと
薬を盛ったり、服に接する場合は絆創膏で
湿布のように固定する事。でも跡は残る。
さて、絆創膏はどこだ・・・と思ったが
ほぼ1年ぶりで、うちの救急箱を探すも
大きすぎたり、小さすぎたりでサイズが
ピッタリの普通のものがない！
買いだめしておこうかとも思ったけど
絆創膏にも消費期限があるのよねぇ。
ついこの間、TikTokでも観た記事。
絆創膏の呼び方で出身地がわかるんだそう。
私（新潟）は「絆創膏」でした。
本日の食事
朝 4種のベビーチーズのパン
スゴイダイズのヨーグルト（黄桃）
サラダ（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 11.67 カリウム 670.09
食塩 0.82 カロリー 520.91
血糖値 食前 125 食後 150
昼 そうめん（山形のだし、韓国もみのり）
卵とトマトの炒め物、とうもろこしの
かきあげ、サニーレタス
たんぱく質 15.57 カリウム 756.05
食塩 1.68 カロリー 521.75
血糖値 食前 156 食後 205
夜 炊き込みご飯、味噌汁（わかめ、大根
油揚げ）、揚げ豆腐の野菜あんかけ
（たまねぎ、にんじん、もやし
ピーマン）、納豆セット
たんぱく質 23.79 カリウム 713.73
食塩 2.9 カロリー 381.6
血糖値 食前 143
本日の結果
たんぱく質 51.03 カリウム 2139.87
食塩 5.4 カロリー 1424.26
今日のリブレ。
