「災害級の暑さ」には思ったよりも大きな
ダメージを受けているようで、やる気と
食欲のなさで台所仕事が停滞している間に
要領がめっちゃ悪くなった。
・・・だけかと思ったら何を作っても
何を食べても美味しくなくなってる。
1度で食べきれず2・3回に分食してる。
（そしたら作りたくないわな・・・）
ただ蒸しただけのとうもろこしとアイス
フルーツだけはすんなりと入っていくが
水分が入らないので数値も悪くなってる。
あと2ヶ月あまり、生きられるかなぁ。
元気なばぁちゃんになりたい。
本日の食事
朝 トースト（いちごジャム）
スゴイダイズのヨーグルト
（グレープフルーツ）、サラダ
（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 11.04 カリウム 610.09
食塩 0.87 カロリー396.46
血糖値 食前 135 食後 127
昼 なめたけおろしそば、煮物（厚揚げ
にんじん、スナップえんどう、しめじ
かぼちゃ、さつまあげ）、とうもろこし
ほぼかにマヨ
たんぱく質 16.92 カリウム 907.4
食塩 2.26 カロリー 389.37
血糖値 食前 135 食後 168
夜 とうもろこしごはん+焼き鮭
味噌汁（わかめ、長ねぎ、オクラ）
大根フライ、キャベツ、ブロッコリー
ミディトマト、納豆セット
たんぱく質 24.78 カリウム 953.89
食塩 2.02 カロリー 622.8
血糖値 食前 152
本日の結果
たんぱく質 52.74 カリウム 2471.38
食塩 5.15 カロリー 1408.63
今日のリブレ。
