夏になってからギャザースカートを愛用中。
で、面倒くさいと（床に着くし）頭から
かぶって着ている。これって履く？
「履く」の意味（正しくは「穿く」のよう）
衣服などを、足先から通して下半身につける。
ええ～っ！頭からかぶるのは「穿く」では
ないのね？そして下半身に限る訳だ。
だったら北海道民の「手袋を穿く」はどう？
と新しい疑問が湧いてくるのだった。
ジェーン・バーキンが亡くなった。
本日の食事
朝 チーズパントースト、スゴイダイズの
ヨーグルト（キウイ）、サラダ
（トマト、ツナ）、紅茶
たんぱく質 18.69 カリウム 676.56
食塩 1.69 カロリー 498.64
血糖値 食前 127 食後 131
昼 鉄板ナポリタン（卵、たまねぎ、なす
オーセージ、マッシュルーム、ピーマン）
ポタージュ（たまねぎ、コーン、かぼちゃ
にんじん）、サラダ（グレープフルーツ）
たんぱく質 19.26 カリウム 724.34
食塩 2.14 カロリー 558.43
血糖値 食前 145 食後 206
夜 発芽玄米ごはん（かつおふりかけ）
味噌汁（わかめ、ブラウンえのき
さつまいも）、なすの大葉炒め
（ピーマン、笹かまぼこ）
納豆セット
たんぱく質 15.21 カリウム 674.97
食塩 1.77 カロリー 360.06
血糖値 食前 143
本日の結果
たんぱく質 53.16 カリウム 2075.87
食塩 5.6 カロリー 1417.13
今日のリブレ。
