夜中に何度も目覚めて3回目の7時前で
起きる事にしたら1日が長い（それ普通）
雑用も貯まっていたので2ヶ月ぶりに
駅まで行ってきた。銀行で通帳記入をして
（お金の流れが見えるので通帳派なのだ）
山ほどの買い物をして汗だくで帰宅。
昼食後になんとな～く通帳を見てみたら
記入が5月29日で終わってる。え？
次のページはない。もしかして繰越で
新しく発行された通帳の受け取りを
忘れた？慌ててサポートセンターへTEL。
幸いな事にお金の移動はなかったけど
安心の為、一時的に口座を止めてもらった。
明日（金曜日だし）手続きに行かなきゃ。
2ヶ月ぶりに出たのに明日も行くのか（汗）
スーパーやドラッグストアの出入り口
近くの野菜の種売り場をよく見るんだけど
「どこかで聞いた名前だな・・・」と
思ったらしばらくして思い出した！（笑）
1号がきゅうりで2号がさやいんげん。
本日の食事
朝 米粉のワッフル、スゴイダイズの
ヨーグルト（パイナップル）
サラダ（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 13.47 カリウム 710
食塩 0.54 カロリー 380.75
血糖値 食前 143 食後 185
昼 ツナとキムチのぶっかけそうめん
（塩もみきゅうり）、煮物（厚揚げ
かぼちゃ、こんにゃく）、みかんゼリー
とうもろこし、エクレア
「みなさまのお墨付き」の糖質8.1ｇの
エクレア。特別美味しくはないけど西友に
行くとついつい買いしてしまう。
今日はシュークリームはなかった。
たんぱく質 18.63 カリウム 835.39
食塩 2.67 カロリー 464.2
血糖値 食前 140 食後 165
夜 白米ごはん（わさびふりかけ）
味噌汁（わかめ、キャベツ、庄内麩）
鮭ときのこのホイル蒸し（たまねぎ
にんじん、さやいんげん、しいたけ
まいたけ、 ブラウンえのき、しめじ）
納豆セット
たんぱく質 18.93 カリウム 839.83
食塩 1.87 カロリー 319.86
血糖値 食前 142
本日の結果
たんぱく質 51.03 カリウム 2385.22
食塩 5.08 カロリー 1164.81
今日のリブレ。
