明日は2ヶ月ぶりの通院日。
今回もまた水分補給はうまくいかなくて
多分腎機能の数値は落ちているだろう。
そんなところでタイミングよくこんな動画。
でも私、押しても痛くないのよね（汗）
まぁこまめに押してみようと思うけど。
明日は珍しくどの科も午後からの予約なので
ゆっくりと出かけられる。いつものように
今夜はこれから食事データの印刷。
出かける間際にバタバタしないように。
そして電車の事故がありませんように（汗）
本日の食事
朝 トースト（ピーナッツバター）
スゴイダイズのヨーグルト
（グレープフルーツ）、サラダ
（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 14.52 カリウム 764.84
食塩 0.71 カロリー 558.89
昼 揚げなすそうめん（大根おろし、ツナ
大葉）、卵焼き、かにかまマヨ
かぼちゃ煮、オクラの白だし漬け
茗荷の甘酢漬け、さくらんぼ
たんぱく質 18.36 カリウム 725.65
食塩 2.9 カロリー 373.59
夜 白米ごはん（かつおふりかけ）
味噌汁（わかめ、油揚げ、絹さや）
ベジつくねと野菜の炒め物（レタス
もやし、にんじん、しょうが）、納豆セット
たんぱく質 19.2 カリウム 739.24
食塩 1.99 カロリー 501.73
血糖値 食前 126
本日の結果
たんぱく質 52.08 カリウム 2229.73
食塩 5.6 カロリー 1434.21