お隣の部屋との壁に接してベッドを配置

しているので寝ている時は気配を感じる

ことはできる。ただし今は空き部屋。

 

それが昨日、誰かがいるのを感じた。

音楽の重低音とか生活音とか。

オーナーさんが時々来てはいるのだが

空気の入れ替えをしたり、庭の草取りを

したり、それほど長くいることはない。

でも昨日は午前中と夜に気配があった。

 

私、時々聞こえないような音が聞こえる。

何の役にも立たない能力だけど(汗)

 

 

台所の洗い物に使っているアクリルたわし。

(たくさん作りすぎて在庫オーバー)

 

1週間くらい前におろした新しいたわしを

手に持つと「痛っ・・・」と感じるように

なって、よ~く見てみると中から極細の

1.5cmくらいの針金が20本以上出てきた。

 

そんなものいったいどこから紛れ込んだのか

まったく見当がつかない。なぜ、たわしに?

 

今回のは↓と色違い。まさか初めから

毛糸の中に混入ってことはないだろうし

極細の均等な長さの針金だと掃除ブラシ?

とも思ったが最近使った覚えはない。

しかも白金と胴で色が違う。

 

今日また手のひらの柔らかい部分に当たり

1本見つけた。どこから来たの?

 

 

 

 

 

 

 

本日の食事

朝  米粉のワッフル、スゴイダイズの

   ヨーグルト(キウイ)、サラダ

   (コーン、かにかま)、紅茶

 

   たんぱく質 11.64 カリウム 565.59

   食塩 0.95 カロリー 404.27

   血糖値 食前 128 食後 145

 

今日はもう冷凍庫にも在庫のパンがなくて

ちょっと気になってた米粉のワッフルを。

水分はヨーグルトのみ、甘さははちみつで。

小麦粉に比べて焼き色は薄く、食感は少し

カリカリ。製パン用の米粉ミズホチカラが

だいぶ残っているので消費しないと。

 

昼  ペンネのグラタン(たまねぎ、なす

   ブラウンマッシュルーム、ミニトマト

   ブロッコリー、ゆで卵)、サラダ

   蒸しとうもろこし、グレープフルーツ

 

   たんぱく質 22.5 カリウム 1245.18

   食塩 1.83 カロリー 576.96

 

夜  白米ごはん(たらこふりかけ)

   味噌汁(わかめ、長ねぎ、巻き麩)

   ベジフィレのしょうが炒め(たまねぎ

   キャベツ、もやし、ピーマン)

   納豆セット

 

   たんぱく質 17.46 カリウム 594.64

   食塩 2.32 カロリー 363.86

 

本日の結果

   たんぱく質 51.6 カリウム 2405.41

   食塩 5.1 カロリー 1345.09