今朝9時ちょっと前、地震があった。
まだ寝ていて起きようかと思った瞬間に
軽くグラッ。次、来るのか？と構えていたが
それっきりの何だか物足りない地震だった。
ニュースを見ると我が家は一番揺れた地域。
まぁ、活断層が直近にあるから仕方ないか。
「あれ」って本当に突然に来るのです。
5・6年前のある日ポストに届いた大きな
封筒。差出人は裁判所。え？悪い事した？
ではなくて裁判員裁判のご指名だった。
本裁判までの顔合わせや説明会の予定が
いくつも明記されていて、正当な理由が
ないと辞退はできない（ある意味暴力的）
私は偶然に白内障の手術直後で3日連続で
経過観察の通院があったので申請したら
免除された（この先は二度と指名されない）
だけど今でも納得できないけど
超難関の試験を経て正式になった裁判官の
仕事を民間人が担当するってどうよ？
そんな重い責任背負えないわ。
「守秘義務があるので口外しないように」と
書いてあったけど、入り口にも入ってない
のでこれくらいはＯＫよね？
本日の食事
朝 トースト、スゴイダイズのヨーグルト
（黄桃）、サラダ（ポテトチップス）
紅茶
たんぱく質 10.83 カリウム 570.09
食塩 0.93 カロリー 421.48
血糖値 食前 139 食後 79
昼 きのこのめんつゆパスタ（たまねぎ
にんじん、しいたけ、エリンギ
ブラウンえのき、しめじ、さつまあげ
小松菜、海苔）、ブロッコリーの
ポタージュ（たまねぎ）、レタス
ミニトマト、かぼちゃと枝豆のサラダ
たんぱく質 15.66 カリウム 961.83
食塩 2.23 カロリー 486.46
血糖値 食前 133 食後 105
夜 白米ごはん（かつおふりかけ）
味噌汁（レタス、庄内麩）
かじきの照り焼き、ごまあえ
（ほうれん草、にんじん、こんにゃく）
納豆セット
たんぱく質 25.02 カリウム 1051.48
食塩 1.67 カロリー 398.36
血糖値 食前 146
本日の結果
たんぱく質 51.51 カリウム 2583.4
食塩 4.83 カロリー 1306.3
今日のリブレ。
