朝、起きがけに枕元のラジオから聞こえて

きた「森本美由紀没後10年展」のお知らせ。

え?森本さん亡くなっていたの?

 

描かれるファッションの多くはヘプバーンが

「ティファニーで朝食を」に出演していた頃。

活きの良い筆使いが大好きだった。

 

https://artexhibition.jp/exhibitions/20230302-AEJ1267887/

 

 

昨夜「金子由香里」で検索していたら

この人に行き当たった。私はTVを全く

見ない時期があったので知らなかったが

以前はものまね番組にも出演していたが

あまりにもうまくて、彼を越える人が

いなく、そのうち呼ばれなくなったそうだ。

 

 

 

 

 

本日の食事

朝  揚げパン(きなこ)、スゴイダイズの

   ヨーグルト(グレープフルーツ)

   サラダ(ミニトマト)、紅茶

 

   たんぱく質 15.99 カリウム 10669.59

   食塩 0.75 カロリー 580.09

   血糖値 食前 114 食後 100

 

昼  冷やしうどん、天ぷら(チーちく

   切りいか+海苔、ピーマン、たまねぎ

   +にんじん)、豆かん

 

   たんぱく質 17.76 カリウム 247.15

   食塩 2.16 カロリー 500.1

   血糖値 食前 140食後 124

 

夜  白米ごはん(ちりめん山椒ふりかけ)

   味噌汁(わかめ、長ねぎ、庄内麩)

   ツナとなすの麻婆風(たまねぎ

   ピーマン、エリンギ)、納豆セット

 

   たんぱく質 19.23 カリウム 910.3

   食塩 1.97 カロリー 319.47

   血糖値 食前 155 

 

本日の結果

   たんぱく質 52.98 カリウム 2227.04

   食塩 4.88 カロリー 1400.26

 

 

今日のリブレ。