暖かさが暑さに変わり始め、梅雨の湿気が
加わると今までとは違った事態になる。
夕食の支度にかかろうと冷蔵庫から食材を
取り出したら、一部が軽く黒ずんでいた。
賞味期限を3日過ぎただけ。今までならＯＫ。
冷蔵室の温度を1段階上げた。加工されてる
食材は注意しないと。
記憶の深い部分では確かに存在し続けて
いるものがあるという事。脳の事なんて
まだほんの一部しか解明されていないの
かもしれない。
少し前にAmazon Primeで観た「PLAN75」に
今ひとつ入り込めなかったのは主人公の
今しか描かれていなかったからのように思う。
「ただの老女」の話ではなく、それまでの
彼女の人生がもっと細かく伝わっていたなら
「そこ」へ向かう道にも、もっと感情移入
や共感ができたのにと思った。
本日の食事
朝 オレンジロール、スゴイダイズの
ヨーグルト（黄桃）、サラダ
（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 16.05 カリウム 675.54
食塩 1.08 カロリー 586.4
血糖値 食前 96 食後 130
昼 揚げなすそうめん（トマト、きゅうり
大根おろし）、煮物（大根、にんじん
さやいんげん、こんにゃく、さつまあげ）
キウイ＆バナナ
たんぱく質 6.54 カリウム 955.75
食塩 2.1 カロリー 259.22
血糖値 食前 119 食後 100
夜 白米ごはん（わさびふりかけ）
味噌汁（わかめ、かぶ、油揚げ）
焼きほっけ、コチジャン炒め（にら
にんじん、ちくわ）、納豆セット
たんぱく質 27.87 カリウム 1008.1
食塩 2.33 カロリー 488.37
血糖値 食前 127
本日の結果
たんぱく質 50.46 カリウム 2639.39
食塩 5.51 カロリー 1339.99
今日のリブレ。
