昨日、病院へ行くのにバスに乗って
後で乗車してきた人がずんずん先に行って
一番前の一段高い席に座った。
「え？そこは禁止座席じゃないの？」と
床を見たら、コロナ以降貼ってあった
着席禁止区域のテープも張り紙もきれいに
なくなっていた。多分マスク緩和の時から。
でも街中ではまだまだマスクの人は多い。
出かけた先が大きな病院がいくつもある
地域と言うこともあるかも知れないけど。
それと似たことで、その地域では徹底的な
歩行者優先になっていて車は必ず道を
譲ってくれる。他でもあるあるかな？
たいして動いたわけでもないのに非日常の
1日だったせいか、昨日はとにかく眠くて
夕方と夜、2回に分けて深く眠った。
ただ夕方のまだ少し明るい時間に目覚める
と頭が著しく混乱する。6時って朝？夜？
ご飯の用意？ブログは書いた？等々（汗）
それはもう長年の仕事中心の生活で
仕事の合間、眠れる時に眠っておく習慣が
身に染み込んでしまったので仕方がない。
それを「悪しき生活習慣」と言われ
だから病気になったのだと言われても
「それがどうした？」と開き直るしかない。
ギリギリで生きる者には健康よりも仕事が
大事って事はいくらでもある。
本日の食事
朝 グラハム食パントースト（アーモンド
クリーム）、スゴイダイズのヨーグルト
（パイナップル）、サラダ（ポテト
チップス）、紅茶
たんぱく質 15.42 カリウム 788.09
食塩 0.76 カロリー 592.88
血糖値 食前 121 食後 125
昼 ZENBUヌードルのソース焼きそば風
（豆苗、卵、かにかま）、スープ
（しめじ、えのき、ミックスビーンズ
にんじん）、サイリウムわらびもち
（うぐいすきなこ）
たんぱく質 22.8 カリウム 453.3
食塩 2.06 カロリー 548.18
血糖値 食前 152 食後 98
夜 白米ごはん（明太子ふりかけ）
味噌汁（わかめ、ブラウンえのき
巻き麩）、野菜炒め（たまねぎ
にんじん、ピーマン、キャベツ
魚肉ソーセージ）、納豆セット
たんぱく質 14.64 カリウム 745.12
食塩 2.14 カロリー 291.93
血糖値 食前 136 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.86 カリウム 1986.51
食塩 4.96 カロリー 1432.99
今日のリブレ。
