閲覧注意！（大汗）
こういうのを褒めちぎる人もいるのね。
そうだった。私が他人との付き合いで
一番苦手なものは下手くそな歌を無理矢理
聴かされる事だった。なのでカラオケは論外。
2・3年ほどの社員生活以外を除いて仕事は
一人の自宅作業だったが、知り合いに誘われて
飲み会に参加する事は時々あった。
当時はまだカラオケルームのようなものは
なくスナックや小さめの居酒屋に機械が
置いてあった程度。新しい物好きな
知り合い達は皆歌いたがった。
単純に下手な者、媚びた歌い方をする
ぶりっ子、無駄に上手ければそれも嫌で。
カラオケのおかげでそういう物を
フルコーラス聴かされる拷問のような時間。
なぜみんな歌いたがるのだろう？
いや、聴かせたがるのだろう？
本日の食事
朝 コーンスープパン、スゴイダイズの
ヨーグルト（パイナップル）、サラダ
（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 11.37 カリウム 663.09
食塩 1.02 カロリー 523.13
血糖値 食前 120 食後 181
昼 エビチリ卵炒飯（小ねぎ、エリンギ）
スープ（もやし、長ねぎ、しいたけ）
サニーレタス、焼きチーズはんぺん
たんぱく質 18.36 カリウム 363.82
食塩 3.05 カロリー 477.95
血糖値 食前 136 食後 106
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐、長ねぎ）、いか大根、オクラ
納豆セット
たんぱく質 19.74 カリウム 1115.35
食塩 1.92 カロリー 325.83
血糖値 食前 123 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.47 カリウム 2142.26
食塩 5.99 カロリー 1326.91
今日のリブレ。
朝のインスリンを忘れていた（汗）
でもこの間まではインスリンありでも
これくらい（もっと）上がっていたので
ある意味正常でこんなものかなと。
