なるほど!そうだったのか(笑)
うちは塩分制限があるので塩は小瓶で
保管していて間違えないけど。
でも、茶色と白で栄養に大差はないのか。
春ドラマ。気になるものは第1話だけでも
見てみようかと思っているが、何気に
ムカつく設定の「飛び道具」的なものが。
その人もまた「何をやっても○○」な人。
本日の食事
朝 ベビーチーズのミニちぎりパン
スゴイダイズのヨーグルト(いちご)
サラダ(ポテトチップス)、紅茶
たんぱく質 16.71 カリウム 640.09
食塩 1.46 カロリー 529.06
血糖値 食前 120 食後 83
昼 塩ラーメン(たまねぎ、にんじん
キャベツ、もやし)、ほうれん草と
卵の中華炒め、りんご
たんぱく質 15.57 カリウム 660.07
食塩 1.39 カロリー 461.91
血糖値 食前 107 食後 96
10年以上ぶり。
病気の事もあり、すっかりインスタント
ラーメンから遠ざかっていて、いまだに
一番美味しいと思うのが「中華三昧」なのだ。
種類が増えてた。
夜 雑穀米ごはん、味噌汁(わかめ
たまねぎ、かぼちゃ)、煮物残り+
鮭、さやいんげん、しめじ)
納豆セット
たんぱく質 20.37 カリウム 959.83
食塩 2.18 カロリー 335.07
血糖値 食前 130 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.65 カリウム 2259.99
食塩 5.03 カロリー 1320.04
今日のリブレ。