上京して初めて見た和菓子。
スーパーでも縁日でもよく見かけるが
伸びのない餅のような甘いだけなようなで
今イチ手が伸びなかった。
好きな人はすごく好きと言う。
ついさっき、登録チャンネルに上がってた。
ほぉ～、上新粉と砂糖だったのか。
すあま、どんな字だ？と調べたら
（寿甘、素甘）だそうで。なんだやっぱり
単純に甘いお菓子だったんだ（笑）
中国のアプリなので著作権に甘いのか
YouTubeにないＴＶ番組を録画したものが
TikTokでは簡単に見つかる事が多い。
ただし短くカットされて数が多いので
ロングバージョンを見つけるのが難しい。
本日の食事
朝 トースト、スゴイダイズのヨーグルト
（ミックスベリー）、サラダ（ポテト
チップス）、しょうが紅茶
たんぱく質 10.47 カリウム 559.59
食塩 0.83 カロリー 434.22
血糖値 食前 114 食後 102
昼 大豆たんぱく薄切りのソースカツ丼風
（キャベツ、小ねぎ）、サラダ（かにかま）
桜の花の水ゼリー
たんぱく質 15.87 カリウム 181.43
食塩 2.49 カロリー 552.57
血糖値 食前 123 食後 133
「COOKPAD」でフライの衣をマヨネーズで
と言うのをやってみたらパン粉が油にたくさん
沈殿して惨敗（いつもは天ぷら粉バッター液）
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
スナップえんどう、厚揚げ）
いかと里芋と大根の煮物（小ねぎ）
納豆セット
たんぱく質 22.83 カリウム 1088.22
食塩 2.34 カロリー 385.33
血糖値 食前 124 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.17 カリウム 1829.24
食塩 5.66 カロリー 1372.12
今日のリブレ。
お昼の食事入力忘れてる（汗）
