「へぇ～！」な協定があったもんだ。
準決勝に次いで2夜連続で再放送とは。
しかも視聴率もすこぶるいいらしい。
良い結果だったからこそ再放送でも
安心して楽しめるってことだね。
低所得世帯なのでありがたいが
それに関わる振込み料や人件費等の
必要経費を考えると予算はさらに増えると
思うので、公共料金を一定期間安くして
くれる等の方が効率的な気がする。
「いい感じ」でも「まあまあ」でもなく
「どん底状態」なんですけど（汗）
今、私が欲しいものは「やる気」
本日の食事
朝 4種のベビーチーズのパン
スゴイダイズのヨーグルト（黄桃）
サラダ（ポテトチップス）、しょうが紅茶
たんぱく質 16.56 カリウム 580.09
食塩 1.61 カロリー 555.68
血糖値 食前 109 食後 141
昼 カレー（ブロッコリー、さつまいも
しめじ、まいたけ、エリンギ）
サラダ（トマト、ゆで卵）、オレンジ
たんぱく質 13.11 カリウム 1067
食塩 2.19 カロリー 466.64
血糖値 食前 124 食後 88
夜 発芽玄米ごはん（キムチ）
味噌汁（わかめ、長ねぎ、巻き麩）
煮浸し（ツナ、厚揚げ、小松菜）
納豆セット
たんぱく質 22.8 カリウム 781.41
食塩 2.13 カロリー 409.61
血糖値 食前 172 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.47 カリウム 2428.5
食塩 5.93 カロリー 1431.93
今日のリブレ。
