汚れ芸人の下手なお笑いを見るよりも
ずっと笑える。「王」は意外な人だった。
今週頭には水漏れした天井の様子を
見てもらえるかと思ったが、挫折。
簡単な片づけがまだ終わらない。
旧式ＡＣ電源のダイソンは10年以上
経っても吸引力が衰えないのはいいけれど
持ち運びには重すぎて腰に来る（汗）
掃除機とスチームクリーナーの長～い
コードに足を取られそうになりながら
5分作業して30分休むペース。あ～あ。
気持だけが先走りして現実がついて
いけないのがもどかしい。
本日の食事
朝 たらフライのバーガー、スゴイダイズの
ヨーグルト（黄桃）、温野菜
しょうが紅茶
たんぱく質 16.32 カリウム 536.42
食塩 0.86 カロリー 546.37
血糖値 食前 131 食後 161
昼 揚げ玉ごはん（塩昆布、青海苔、七味
ごま）、れんこんチップス、いよかん
煮物残り、かにかま入りスクランブル
ごまあえ（小松菜、にんじん、こんにゃく）
たんぱく質 16.56 カリウム 663.85
食塩 1.53 カロリー 552.02
血糖値 食前 129 食後 76
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
かぼちゃ、たまねぎ）、なすの
オイマヨ焼き、もやし炒め、ピーマンと
パプリカのマリネ、納豆セット
たんぱく質 17.67 カリウム 989.94
食塩 2.44 カロリー 464.02
血糖値 食前 129 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 50.55 カリウム 2190.21
食塩 4.63 カロリー 1562.41
今日のリブレ。
次回受診まで8週なので今回はフルカバー。
最近リブレのテープの粘着度が上がった。
