呼びやすい名前、略したりバリエーションが

作りやすい名前がいいかな。

ちなみに私が暮らした初めての猫は(オス)

「ポチ」だった(笑)

 

 

昨夜「ちち子さん」のブログで紹介されてて

昨日いっぱいの割引価格と書かれていて

75%オフ(¥520)に目がくらみポチったら

明けて今日もまだセール中だった。

 

 

暖かい、明日は5月並みで東京22度だって。

そろそろ種まきしてもいいかな?

 

 

 

 

 

本日の食事

朝  トースト(麻辣ピーナッツバター)

   スゴイダイズのヨーグルト(黄桃)

   温野菜、しょうが紅茶

 

   たんぱく質 15.78 カリウム 561.42

   食塩 0.57 カロリー 491.51

   血糖値 食前 107  食後  143

 

 

昼  炒飯(卵、長ねぎ、アスパラ、エリンギ

   かにかま)、スープ(ひよこ豆、水菜)

   オレンジ

 

   たんぱく質 15.09 カリウム 508.33

   食塩 1.59 カロリー 333.35

   血糖値 食前 147  食後  152

 

 

夜  発芽玄米ごはん、味噌汁(わかめ

   栃尾揚げ、長ねぎ)、甘辛炒め(なす

   ピーマン、豆腐)、納豆セット

 

   たんぱく質 20.46 カリウム 797.1

   食塩 1.86 カロリー 410.97

   血糖値 食前 134

 食後 後ほど

 

本日の結果

   たんぱく質 51.33 カリウム 1866.85

   食塩 4.02 カロリー 1296.03

 

 

今日のリブレ。