夕方、２時間ほど雨が降ったら徐々に
冷え込んできた。これなら明後日１０日の
雪の予報も「あり」かもと思えてくる。
そうか、やたらチョコレートのレシピが
多くなってるのはバレンタインだったか。
そうなると別の物が作りたくなる私。
今年の２月１４日は火曜日。
わずかな期間だったけど会社務めの頃
この時期が一番苦痛だった。なんとか
日曜と重なってくれ～と願っていた（汗）
どう頑張っても義理でさえもらった事のない
男性社員のそわそわと、少ない投資でより
多くの見返りを求めようとする女性社員の
攻防がさもしく思えて仕方がなかった。
ブログを読んでいるともはや社内行事に
なっていて一律集金されるとかの例も
あるようで気の毒ったらない。
また最近は老人レベルでも「もらった
もらわなかった」でそれまでの関係が
微妙に崩れる事もあるらしく、まったく
どこまでも平和な国だこと。
本日の食事
朝 おからチョコ蒸しパン残り
スゴイダイズのヨーグルト
（グレープフルーツ）、温野菜
しょうが紅茶
たんぱく質 18.12 カリウム 450.82
食塩 1.91 カロリー 476.85
血糖値 食前 128 食後 118
昼 キムチチジミ（にら、笹かまぼこ）
いかメンチカツ、キャベツ、いよかん
たんぱく質 16.41 カリウム 535.43
食塩 .2.02 カロリー 586.06
血糖値 食前 109 食後 173
夜 混ぜご飯（梅干し、大葉、黒ごま
ぎんなん）、味噌汁（わかめ、白菜）
揚げ出し（なす、ししとう、鮭、大根
海苔）、納豆セット
たんぱく質 18.12 カリウム 1090.36
食塩 2.01 カロリー 436.56
血糖値 食前 131 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.65 カリウム 2076.61
食塩 5.94 カロリー 1499.47
今日のリブレ。
あと２時間で終了～。
