「ふざけんな～！」現在22時過ぎ。
罵声を発しながら通り過ぎる男の声。
誰も歩いていないからの行動なのか
道で出くわしたら怖いな。
思わず「え？」と笑いそうになった。
なんで見ず知らずの子供の出産に
全国の年寄りが（所得制限はあるが）
祝い金を負担しなきゃならないんだ？
◆健康保険法などの改正案のポイント
▽５０万円に引き上げる出産育児一時金の
費用の一部を後期高齢者医療制度で負担
▽後期高齢者の保険料負担率を見直し
▽前期高齢者の医療費を賄うための
納付金の算定方法を見直し
▽「かかりつけ医」の機能強化
昨日外出中に低血糖気味になった時に。
ほどほどに回復できた。
本日の食事
朝 チーズ蒸しパン、スゴイダイズの
ヨーグルト（キウイ）、温野菜
しょうが紅茶
たんぱく質 17.73 カリウム 946
食塩 1.3 カロリー 364.28
血糖値 食前 117 食後 113
昼 炊き込みご飯の稲荷、甘酢しょうが
黒豆煮、茶碗蒸し（かにかま、貝割れ）
ごまあえ（ほうれん草、にんじん
こんにゃく）、グレープフルーツ
たんぱく質 17.76 カリウム 665.15
食塩 2.02 カロリー 401.76
血糖値 食前 110 食後 102
夜 発芽玄米ごはん（キムチ）、味噌汁
（たまねぎ、にんじん、さつまいも）
煮物（かぶ、厚揚げ、しいたけ、小ねぎ）
納豆セット
たんぱく質 17.58 カリウム 811.59
食塩 1.88 カロリー 342.56
血糖値 食前 126 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 53.07 カリウム 2422.74
食塩 5.3 カロリー 1108.6
今日のリブレ。
