今日のキーワード「大寒」と「めめパリ」
私、そもそもの上京のきっかけはヨウジ
ヤマモト（当時は「Ys」）のオート
クチュールのお針子だった。どうにも
馴染めなくてすぐに辞めたけど。
朝日新聞のファッション系インスタで
他のデザイナーの作品も見てみた。
今年の会場は「どシンプル」と言うか
工場のようなスタジオのような。
https://www.instagram.com/asahi_fashion/
RickOwens （ランウェイが工事用の足場）
「ワンピース」のゲストキャラに登場しそう。
ミスドの「ヨロイヅカドーナツ」
タイミングが合わすに買えない可能性が
あるのでネット予約した。これで安心♪
受け取りは月曜の午後。
「競争」に弱い性格。
よくある「袋に詰め放題」などは
聞いただけでリタイアしてしまう。
行列に並ぶのも嫌い。普通～にしていたい。
本日の食事
朝 黒豆パン（プレーン、抹茶）
スゴイダイズのヨーグルト（黄桃）
温野菜、しょうが紅茶
たんぱく質 12.99 カリウム 515.42
食塩 0.57 カロリー 407.51
血糖値 食前 123 食後 156
昼 焼きまんじゅう風おやき（野沢菜
あんこ）、なすとテンペのチリソース
カニかまポテトサラダ、水菜、豆花
（金時豆の薄甘煮）、ひじき煮
切り干し大根の煮物（にんじん、しらたき）
たんぱく質 23.4 カリウム 774.22
食塩 1.23 カロリー 597.45
血糖値 食前 165 食後 138
夜 白米ごはん（ちりめん山椒ふりかけ）
味噌汁（わかめ、水菜、にんじん
かぼちゃ）、焼きかぶのカニかまあん
（青梗菜）、納豆セット
たんぱく質 14.85 カリウム 945.93
食塩 2.35 カロリー 287.43
血糖値 食前 137 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.24 カリウム 2235.57
食塩 4.15 カロリー 1292.39
今日のリブレ。
