病院へ行く日限定の「アラームで起きる」
無事に成功して７時に家を出たら
「え？まだ暗い」雨のせいだったのか？
３０分仰臥の安静採血の後、眼科。
変化は見られないので次は１年後。
（決して順調の意味ではない）
外来には入院病棟から看護師さんに
付き添われ車椅子で来る患者さんもいる。
一旦病棟に戻った看護師さんは診察が
終わった後でまた来てくれるのだが
外来の看護師さんが患者さんに言う
「もうすぐお迎えが来ますからね」の
相手がお年寄りの場合、「それは・・」
と、どきどきしてしまう（汗）
いつもは寄り道をして帰る所を寒さの
せいなのか腰が限界。20メートルくらいを
歩いては立ち止まりしながらまっすぐ帰宅。
バスも電車も座れてラッキーだった。
半日留守にした家は冷え切っていたが
眠気の方が勝っていて電気毛布で温めた
ベッドで少しばかり睡眠補給のち食事。
後は検査の結果が悪くて病院から
連絡が来ない事を祈るだけ。
本日の食事（病院の日なので計算はサボリ）
朝（昼） 病院へ行く途中でファミマに
寄ってサンドイッチとポン・デ・ケージョ。
リュックの中でつぶれてしまったので
ファミマＨＰから画像をお借りしました。
全部の診察が終了・会計も済ませた時点で
病院の休憩所で即効済ませた。
昼 ピザ（昨夜のさば缶とひよこ豆の
トマト煮込み）、かぶのシチュー
（たまねぎ、にんじん、かぼちゃ
さつまいも、ブロッコリー、しめじ）
ポテトサラダ、ミニトマト
さて、夕食はどうしよう・・・と
この時点でまだ考えてる。カロリーと
たんぱく質は補給しておきたい。
YouTubeをうろついていたら・・・。
材料全部あるぞ！
片栗粉の半分を白玉粉にしたらどうかな？
きな粉は無糖にして、たれに黒糖を
入れたらコクが出るな。サイリウムを
使ってみたいけど片栗粉との代用比率が
わからない。実験だ～♪
（調べたらサイリウム1ｇ＝片栗粉5ｇだそう）
今日のリブレ。
多分マッシュポテトの大暴走（汗）
