接続のトラブルで書いた記事が消えた(涙)

書き直す気力がないので簡単に食事記録だけ

今日書いた記事は明日に順延します(汗)

 

最後の最後にこんな大ボケをかまして

しまいましたが、今年1年読んで下さった

方々、コメントを下さった方々、その他の

方々、ありがとうございました。

良いお年をお迎えください♪

 

 

本日の食事(計算はサボりました)

朝  ベビーチーズと枝豆のパン

   スゴイダイズのヨーグルト

   (グレープフルーツ)、温野菜

   しょうが紅茶

 

昼  SoloBreadのカンパーニュ、ポタージュ

   (ほうれん草、ブロッコリーの茎

   たまねぎ)、かにクリームコロッケ

   レモン、ミニトマト、千切りサラダ

   キャベツ

 

夜  白米ごはん、味噌汁(わかめ、豆腐

   スナップえんどう)、のっぺ(里芋

   にんじん、こんにゃく、絹さや、銀杏

   なると、しいたけ)、焼き鮭

   ブロッコリーのごまあえ

 

 

今日のリブレ。

もう開き直ってケーキの残りや正月用の

作り置きをつまみ食いしてた。