昨夜は「ちょっと寝」のつもりで0時前に
ベッドに入ったら朝まで眠ってしまった。
いつもなら途中でトイレに起きるのに
それもなく、夢も見ずにぐっすりと。
日が変わった時点で装着するはずだった
リブレも軽くすっ飛ばして今日に順延。
寝る前のインスリンも朝（汗）
動いていないようだけど1日開けると
家の仕事がてんこ盛り。洗濯し～の
明日からのパンを焼き～の、この後は
明日が最終日のゴミ収集なので食材の
整理とか可燃ゴミのまとめとか。
近所のスーパーは三が日が連休。
「うんうん休んでくださいよ～」とか
思いながらちょっと危機感があったり。
あさって30日が最終買い物日かな。
物流関係もそんななのかAmazonで
甘味料を頼んだら配達は明けて6日。
わずかな残りでほぼ1週間を乗り切る。
WACOMから「親展」扱いで来てた手紙。
（ＰＣでペンタブレットを使用している）
2021年2月～2022年4月までの間に
不正アクセスがあって最大で17万件超の
個人情報が洩れた可能性があると。
（クレジットカード情報は含まれず）
その「お詫び」として￥1000の
QUOカードpayが送られてきた。
こういう事（ネット犯罪）がありながら
ネット決算はやめられないのね（汗）
本日の食事
朝 SoloBreadのバゲット、スゴイダイズの
ヨーグルト（グレープフルーツ）
温野菜、しょうが紅茶
たんぱく質 10.05 カリウム 465.42
食塩 0.57 カロリー 388.35
昼 うどん（長ねぎ、柚子皮）、天ぷら
（ちくわ、ししとう、きんぴら）
柿、チーズケーキ
たんぱく質 16.08 カリウム 291.89
食塩 1.98 カロリー 875.47
夜 白米ごはん（明太子ふりかけ）
味噌汁（わかめ、厚揚げ）
根菜の煮物（にんじん、大根
れんこん、ごぼう、こんにゃく、つみれ
ちくわ、しいたけ、スナップえんどう）
納豆セット
たんぱく質 20.97 カリウム 1023.22
食塩 3.08 カロリー 384.95
本日の結果
たんぱく質 47.1 カリウム 1780.53
食塩 5.63 カロリー 1648.77