ただいま～と帰宅したら半日留守のせいで
部屋が冷え切っていた。いつもは病院近くで
買い物をして帰るが、疲れきっていたので
それもなく、着替えもそこそこに1時間寝た。
もう、起きてもご飯の支度の意欲なし。
働いていて帰宅してご飯作ってる人
しみじみ尊敬します！まぁ何とか残り物の
「おにぎらず」食べたさに作ったけど（汗）
次回からは下準備をして出かけよう。
検査結果の方は考えていたほど悪くなく
「Ｈ」が前回よりひとつ減っていた。
eGFRが少し低下してクレアチニンが少し
上昇、中性脂肪は標準値に戻り、たんぱくも
糖も出ていなかった。まずまず。
それでも何かありそうなので年明けの
2週目、眼科のついでに「安静採血」の
検査を入れてくれた。
今朝はたまった洗い物を山盛りに放置して
出かけたので無事に帰ってこれてよかった。
洗い物をしながら「ひみつのアッコちゃん」
の歌の「♪はよ来いアッコちゃん」を
唐突に思い出す（なんで？）
今夜は「♪はよ寝ろアッコちゃん」だ。
本日の食事（病院の日は計算お休み）
朝 SoloBreadのカンパーニュ
スゴイダイズのヨーグルト
（パイナップル）、温野菜
しょうが紅茶
昼 無印ほうじ茶バウムと爽健美茶
冷蔵庫にあったちょい賞味期限切れの
バウムをガシッとつかんで出かけた。
夜 おにぎらず（きんぴら、甘い卵焼き
かにかま、小松菜辛子和え）
味噌汁（わかめ、たまねぎ、にんじん
もやし、かぼちゃ、さつまいも、長ねぎ）
小海老フライ、水菜