今年はおせちを作らないことに決めた。
おかずにならないし、酒も飲めないので
つまみにもならない。何より手間がかかる。
でも黒豆ときんとんと田作りくらいは
作ろうかと。「ぼちぼちおせち」（笑）
そんなところへ毎年恒例の姉の手づくり
（味のしない）昆布巻きが今年も届いた。
「作るたびに味が違うけど友達も楽しみに
してくれてる」と手紙にあったが・・・
お姉さん、それお世辞ですがな。というか
どれだけ作ってどれだけばら撒いてるんだ。
他のブロガーさんも何人か同じことを
書いていらしたが「相手の冷蔵庫事情を
考えないギフトは迷惑」は正論と思う。
明日は今年最後の病院の日。
こんな状況での通院はタイミングが
良かったのかどうか（多分よかった）
毎回「今度こそ最悪の数値」と思って
出かけるけど今回こそ当たりそうな気が
する。年末なのにねぇ。さ、早寝しよ。
本日の食事
朝 オートミールワッフル、スゴイダイズの
ヨーグルト（黄桃）、温野菜
しょうが紅茶、マスカルポーネムース
たんぱく質 12 カリウム 910.05
食塩 0.51 カロリー 194.22
昼 鉄板ナポリタン（卵、たまねぎ、なす
ピーマン、エリンギ、ソーセージ）
ポタージュ（たまねぎ、コーン
かぼちゃ、にんじん）、柿
たんぱく質 19.62 カリウム 645.44
食塩 2.66 カロリー 547.98
夜 白米ごはん、味噌汁（わかめ、大根
油揚げ）、ガリバタれんこんつくね
きんぴら（ごぼう、にんじん
こんにゃく）、小松菜の辛子和え
納豆セット
たんぱく質 20.88 カリウム 944.75
食塩 1.98 カロリー 711.8
血糖値 食前 145 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.5 カリウム 2500.24
食塩 5.15 カロリー 1454