市から全世帯に頂いたクーポン（￥500×
10枚）の消費期限が12月24日に迫ってる。
しかし近所ではほとんど使い道がない
個人商店ばかり。市のＨＰを確認したら
徒歩2分のセブンイレブンが追加されてた。
で、夕方になって買い物する気満々で
出かけたのだけど、小さい規模の店舗には
欲しいものがほとんどなく、２枚と端数を
消費するのがやっとだった。
あとは駅近くのミニストップ。こちらも
似たような規模の店舗。雑誌やお弁当・惣菜
冷凍食品ならそれなりに金額もまとまるが
そういう物はたとえタダでも必要がない。
残り８枚、１０日間で使えるかどうか。
秋のＴＶドラマを３作観ていて
１作は先週ハッピーエンドで終了。
残り２作、アンハッピーエンドでは
許さんからな！と内なる期待を持っている。
でもまぁＴＶは途中で波乱があろうとも
最後はハッピーエンドがほとんどよね。
年の瀬に絶望的な終わり方はないよね？
そこへ行くとどうも映画の「Dr.コトー」は
ハッピーエンドではない雰囲気。う～む。
（お金を払ったら後味よく帰りたいと
思うのは貧乏人の性？）
本日の食事
朝 そば粉のワッフル、スゴイダイズの
ヨーグルト（みかん）、温野菜
しょうが紅茶、ベビーチーズ（クリーム）
あんこ
たんぱく質 15.87 カリウム 1071.74
食塩 0.62 カロリー 310.85
血糖値 食前 110 食後 156
昼 とうもろこしごはん、お吸い物
（しいたけ、はんぺん、小ねぎ）
昨夜の煮物残り、ピリ辛炒め
（煮物残り+ひよこ豆）
たんぱく質 17.16 カリウム 716.5
食塩 3.06 カロリー 474.89
血糖値 食前 125 食後 135
夜 雑穀米ごはん、味噌汁（わかめ
長ねぎ、巻き麩）、キムチ炒め
（厚揚げ、かぼちゃ、さやいんげん）
納豆セット
たんぱく質 19.47 カリウム 919.32
食塩 2.14 カロリー 452.16
血糖値 食前 157 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.5 カリウム 2707.56
食塩 5.82 カロリー 1237.9
今日のリブレ。
