ポッと思いついた事はポッと忘れる。
今回は思い出すのが超難しい。
グッドアイデアだった記憶はある（汗）
もうこれからはメモ必携だな・・・。
ロールストランド「ベルゴラ」の検索を
繰り返していたものだから、勝手に判断
されて似たようなテイストの物が表示
されるようになった。↓「ベルゴラ」
うん、好きな感じ♪でも模様は可愛いけど
お皿としては少々うっとうしい気がする。
スウェーデン出身のこの女性デザイナー
リバティのテキスタイルも担当していた。
本日の食事
朝 生米パン、スゴイダイズのヨーグルト
（キウイ）、温野菜、しょうが紅茶
たんぱく質 10.14 カリウム 535.42
食塩 0.57 カロリー 368.7
血糖値 食前 127 食後 138
昼 塩ラーメン（たまねぎ、にんじん
キャベツ、もやし、ピーマン、絹さや
きくらげ、なると、コーン、ゆで卵）
いちじく
たんぱく質 15.21 カリウム 517.77
食塩 3.46 カロリー 393.57
血糖値 食前 100 食後 88
味噌ラーメンが販売終了だったので塩にした。
売り場で目を引いた「極楽ラ王」
なにが「極楽」なんだろ？
夜 白米ごはん（明太子ふりかけ）
味噌汁（かぶの葉、豆腐）
さつまいもの肉じゃが風（たまねぎ
にんじん、さやいんげん、さつまあげ
大豆と玄米のベジフィレ）、納豆セット
たんぱく質 24.99 カリウム 894.93
食塩 1.96 カロリー 492.75
血糖値 食前 100 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 50.34 カリウム 1948.12
食塩 5.99 カロリー 1255.02
今日のリブレ。
今回もまた外出で突き抜けてる（汗）
