土日だけはほぼほぼＴＶ見放題で
うちの画面のサイズ週刊誌大ＴＶは
「ながら見」のためについている。
子供の転落死が続いているが、25階からの
転落事件を伝えるニュースで、同じ建物の
同じ階のベランダから再現リポートを
していたのには引いた。貸す方も貸す方。
全面的にとりあえず1ヶ月休養の中居君
心配だねぇ。元気で復帰されますように。
ＣＭのタレントとスポンサーの関係性。
その1.「え？この会社こんなタレントが
出るような会社になったの？」（好印象）
その2.「こんな会社のＣＭに出るように
なっちゃって・・・」（悪印象）
随分前にヒデキが西友のＣＭに登場した時
「その1.」の好印象を持ったけど
最近のキムタクは「ぞの2.」な印象。
「なりふり構わず」って気がする。
（個人の感想・汗）
昔まだビデオさえなかった時代。
どうしても見たい番組のある日には
予定を切り上げて急いで家に帰っていた。
あの頃に比べると、いまやビデオも需要が
薄くなり、スマホで録画もできる時代に。
そして番組限定ではあるがネットで
いつでも見逃し配信が観られる。
ただ便利になった分、ＴＶ番組の感動は
薄くなった気がする。今秋のドラマは
いくつか放送直後に観たいものがあって
久しぶりにちょっとわくわくしている。
本日の食事
朝 オレンジピールロール
スゴイダイズのヨーグルト’（みかん）
温野菜、しょうが紅茶
たんぱく質 10.11 カリウム 475.62
食塩 0.57 カロリー 356.53
血糖値 食前 135 食後 160
昼 えびグラタンパン（たまねぎ、しめじ
エリンギ、ブロッコリー）、スープ
たまねぎ、キャベツ、水菜の茎
さやいんげん、ミニトマト）
サラダ（水菜、柿、りんご）
オーブンだけでは思うように色がつかな
かったのでトースターで焼いたら焦げた。
炭とまではいかなかったが気分ダダ下がり
たんぱく質 17.31 カリウム 690.41
食塩 1.98 カロリー 423.83
血糖値 食前 88 食後 96
夜 白米ごはん（ちりめん山椒）
味噌汁（かぶ、かぶの葉、油揚げ）
大豆と玄米のベジフィレしょうが焼き
かにかまマヨ、なす、ブロッコリー
もやし+たまねぎ、納豆セット
たんぱく質 22.06 カリウム 943.47
食塩 1.56 カロリー 506.71
血糖値 食前 134 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.5 カリウム 2109.5
食塩 4.11 カロリー 1287.07
今日のリブレ。
