（確か）4日ぶりの買出し。
前回控えめにした分、今回はてんこ盛り。
しかも豆乳や豆腐、重めの野菜で肩と腕に
荷物の重みが食い込む。救いは徒歩3分。
今日から6日間はドレッシング・チーズが
20％off。和栗のチーズデザートが出回ると
「秋だな～」と感じる。同じく新発売は
「神戸シャルドネ（ぶどう）」だった。
いつも移動販売車が止まっている場所に
地味～な車が。のぼりを見ると「研ぎ屋」
あ～、わかっていれば切れ味の悪くなった
裁ちばさみを持って来るんだった。
明日以降もいるかな？預かりではなく
その場で研いでくれるようだった。
昨日の深夜は急に思い立って甘栗と牛乳で
モンブランクリームを作った。甘栗を蒸して
柔らかくして牛乳・砂糖と合わせフード
プロセッサーで粉砕。少し煮詰めて完成！
よし！明日は先日焼いたパンの上に
た～っぷりと搾り出そう！と思って
モンブラン口金を探したら・・・ない！
いつもあるところにない！時間も時間
だったので捜索は昼にと思い、就寝。
今日になり、いつものありかの引き出しを
整理も兼ねて捜索。でも見つからず（涙）
そこは箸やスプーン等のカトラリー置き場。
全部整理し直したら一番沢山あった不要品は
「ピノ」や「雪見だいふく」のピック（汗）
共感してくれる人がいたらうれしい（笑）
その後「ありそうな所」を探すも発見には
至らず、まぁなくてもいいんだけど
ちょうどヨドバシ便があったので注文。
探し物が出てきた時のために一番安い
プラスチック製の物を。明日には到着予定。
何かなくなったときは「小人さんが持って
行った」事にしている。小人さん、返して～。
本日の食事
朝 オートミールパン（りんご）
スゴイダイズのヨーグルト（ブルー
ベリー）、サラダ（ポテトチップス）
紅茶
たんぱく質 10.56 カリウム 642.18
食塩 0.7 カロリー 467.1
血糖値 食前 92 食後 118
昼 汁なしベジ坦々麺（ベジミート
なす、ピーマン、パプリカ）
サラダ、黒豆とさつまいもの甘煮
おから、梨
たんぱく質 17.13 カリウム 650
食塩 1.19 カロリー 536.81
血糖値 食前 142 食後 131
夜 栗ごはん、味噌汁（わかめ、たまねぎ
さつまいも）、豆腐のきのこあんかけ
（しいたけ、えのき、しめじ、長ねぎ
卵、かにかま）、納豆セット
たんぱく質 23.13 カリウム 77.94
食塩 2.56 カロリー 398.44
血糖値 食前 140 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 50.82 カリウム 2072.12
食塩 4.45 カロリー 1402.35
今日のリブレ。
