季節の変わり目？気温差？熱があるような
ないような。1日中眠くてぼ～っとしてる。
最近はすっかり分眠（？）のクセがついて
朝に近い夜に4時間前後眠って、昼に数時間
補填するような不規則さになってる。
いかんな・・・。
昨日（今日？は朝までAmebaで気になってた
映画を観ていたんだけど、いつまで観ても
映画のテンポに合わせられないと言うか
その世界に入っていけなくて、結局最後まで
何を伝えたいのかわからなく時間の無駄だった。
もしかしたら同じ脚本でも違う監督や
カメラマンなら、良かったと思える作品に
なったのかもしれないと思いながら観てた。
小説の場合はよく、1ページ目で強く
引き込まれるものがあったら「当たり」と
言われるけど、映画も4分の1くらいで
つまらないと思ったら撤退した方がいいかも。
残り物や作り置きがあると食事の支度は
ぐんと楽になる。今日の作り置き♪
きのこがたくさん余っていたので。
秋なのでメインの売り場にさつまいもが
並び始めた。大きい文字しか見ずに
「新種？」と思って買ったら「紅あずま」
の長期熟成物だった。「出世芋」？
隣の「紅天使」と迷ったんだよねぇ。
本日の食事
朝 甘酒食パントースト（ゆで卵マヨ）
スゴイダイズのヨーグルト（いちごジャム）
サラダ（ミニトマト、アボカド
とうもろこし）、紅茶
たんぱく質 15.76 カリウム 917.69
食塩 0.73 カロリー 525.23
血糖値 食前 124 食後 130
昼 混ぜごはん（ねぎ味噌きのこ、枝豆
稲荷用油揚げ）、かぼちゃ煮、昨夜の
煮浸し残りの卵とじ、酢の物（きゅうり
わかめ、かにかま）、水菜シークワーサー
ドレッシングあえ、グレープフルーツ
たんぱく質 15.69 カリウム 739.49
食塩 1.63 カロリー 383.38
血糖値 食前 151 食後 114
夜 白米ごはん（明太子ふりかけ）
味噌汁（わかめ、厚揚げ、長ねぎ）
野菜のちょびっとポン酢炒め
（揚げれんこん、揚げなす、にんじん
さつまいも、さやいんげん）、納豆セット
たんぱく質 19.35 カリウム 1171.03
食塩 2.26 カロリー 661.76
血糖値 食前 151 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 50.82 カリウム 2828.21
食塩 4.62 カロリー 1570.37
今日のリブレ。
今回のセンサーは高めに出てるかな？
