春先に無印のトタンボックス（大）を2個
購入した。毎年梅雨明けの暑くなり始めから
乾麺や粉類に虫がつくのを防げるかな？と。
「うにうに」とか「パタパタ」とか嫌い。
本当は楽天で茶箱を購入する予定だったが
品薄で入荷待ち。それではと安価な無印の
商品を試してみる事にした。旧デザインの
物と合わせて「大」が3個。乾麺、粉類、米。
こんなに薄くて大丈夫か？と不安だったが
今のところ虫の発生率ゼロ。（粉類は一応
ふるいにかけて確認している）地味な商品
だけど、思いがけずいい買い物だった♪
へぇ～、そんな使い方も出来るのか！と。
楽天で検索してみたら、マスクブームの
時よりも価格が落ち着いているような気が
したが、今後パキスタンの水害による
綿花の収穫不足も懸念されるので再びの
品不足・価格高騰があるかもしれない。
でも、木綿くらいふんだんに使いたい。
赤や黒のさらしって初めて見たけど
これはもしかして「ふんどし用」？（汗）
https://item.rakuten.co.jp/kiji-bank/bhin-sarashi/
サラダには欠かせないスピナー。
10年前くらいに無印で購入したものが
相当劣化してきて（フタに渦巻状の無数の
傷がついてしまった）買い替えを検討。
1人分なので縦型の方が断然使いやすい。
様子見で「あとで買う」に入れておいたら
いつの間にか￥400値下げになってた♪
↑のYoutubeを見て思いつき、さらしに
包んでスピナーで水切りをしたら水分が
きれいに飛んでいた♪
本日の食事
朝 甘夏と甘夏ジャムのオートミール
マフィン、スゴイダイズのヨーグルト
（桃）、サラダ（トマト、コリンキー）
紅茶
たんぱく質 12.66 カリウム 965.66
食塩 0.39 カロリー 284.37
血糖値 食前 115 食後 140
見かけでは中味がわからないマフィン（汗）
底に生地を少し流して甘夏ジャムを乗せ
生地には生の甘夏を混ぜた。「cotta」に
似たようなレシピがあって生の果物は
賞味期限が2日と短いのだそう。
昼 カラートマトのぶっかけそうめん
（大葉）、煮物残り+うずら卵
梨、きゅうりとオクラの白だし漬け
たんぱく質 13.62 カリウム 913.61
食塩 1.96 カロリー 362.78
血糖値 食前 112 食後 105
夜 33雑穀米ごはん、味噌汁（わかめ
油揚げ、九条ねぎ）、たらのソテー
バターポン酢ソース、トマト
ピーマンのガーリックソルト和え
コリンキー入りかぼちゃのマッシュ
納豆セット
たんぱく質 23.55 カリウム 1096.36
食塩 2.17 カロリー 519.41
血糖値 食前 118 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.83 カリウム 2975.63
食塩 4.52 カロリー 1166.56
今日のリブレ。
このまま落ち着いてくれ～。
