昨夜の11時頃にスマホに速報。
「エリザベス女王が死去。バッキンガム
宮殿の守衛が黒い箱を2つ門の前に置き
国民に知らせた。女王は昨夜眠った後
そのまま静かに亡くなった」って。
その後、続報が入ってるかと探すも
全然記事がない。え～？世界的ガセネタ
だったのぉ～？
「ONE PIECE FILM RED」挿入歌だけど
本編とは全く違ったキャラクター。
「少女の瞬間」がうまく作られていて
「きゅん」。独特な手のフォルムが少女の
未熟さを表現しているようで好き♪
少女2人が主人公の映画
「ミツバチのささやき」に似た物を感じた。
「スペイン」というギラギラしたイメージ
から遠くかけ離れた静かで穏やかな世界観の
この映画を観てスペイン語を始めた人は多い。
本日の食事
朝 シナモンロール、スゴイダイズの
ヨーグルト（ミックスベリー）
サラダ（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 10.47 カリウム 564.47
食塩 0.68 カロリー 422.06
血糖値 食前 115 食後 137
昼 揖保の糸中華麺のラーメン（ゆで卵
小松菜、なると、穂先メンマ、長ねぎ）
オクラの唐揚げ、とうもろこし
煮物残り+さつまあげ、スナップえんどう
たんぱく質 16.11 カリウム 623.41
食塩 2.98 カロリー 486.67
血糖値 食前 139 食後 174
この間から気になっていた「オクラの唐揚げ」
日替わりのアクセスランキングにも複数が
入っていて、作ってみたかったんだ。
でも、よく確認しないで唐揚げ粉で作ったら
かなり違ったみたい。天ぷらに近い薄い衣が
ついた物だった。近いうちにリベンジ！
夜 白米ごはん（ちりめん山椒ふりかけ）
味噌汁（レタス、焼きなす）
煮浸し（鮭、厚揚げ、しめじ、小松菜）
納豆セット
たんぱく質 26.01 カリウム 897.76
食塩 2.05 カロリー 396.66
血糖値 食前 159 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.59 カリウム 2085.64
食塩 5.71 カロリー 1305.39
今日のリブレ。
毎食前のインスリンを0.5単位増やしたが
変わらずの暴れん坊将軍状態（汗）
この間朝4時まで起きてたらTV朝日で
そんな時間に「暴れん坊将軍」の再放送を
やってた。
