ほんと、普通に道を歩いていても
後ろから来る人間、しかも女子中学生が
自分に刃物で襲いかかってくるなんて
誰が想像するだろうか。
最初に報道された「死刑になりたくて」も
最新の「母と弟を襲うための予行練習」も
短絡的な模倣犯もどきで頭悪すぎ。
少年法はたとえ殺人を犯しても死刑には
ならない。ただ、これからの長い人生
重過ぎる自己責任を果たす義務はある。
現実社会の仕組みや最低限のルールが
わからない「スマホ脳」の奴はとりあえず
「一生涯スマホ所持禁止の刑」で。
お昼に久しぶりにカステラパンケーキを
焼いたのだが・・・ホットケーキミックス
使用のレシピで油不使用（乳化のプロセスが
ない）う～ん、これはちょっとふわふわな
ホットケーキだわ（汗）スフレでもないし。
ブログの場合でも「あるある」だけど
こういう自己申告的なレシピって本人が
自慢するほどの物ではない事があるよねぇ。
いつものように卵1個で作るシフォンケーキ
生地で作ればよかった。不完全燃焼。
明後日が2ヶ月ぶりの通院日なので
今日の夜からは山のようなデータの整理。
季節柄、夏休みの終わりの子供のよう（汗）
本日の食事
朝 グラハム食パンのトースト
スゴイダイズのヨーグルト（ミックス
ベリー）、サラダ（ポテトチップス）
紅茶
たんぱく質 9.81 カリウム 514.47
食塩 0.71 カロリー 328.26
昼 カステラパンケーキ、桃
スゴイダイズの豆花（クコの実）
黒みつ、ベビーチーズアーモンド
チーズデザートオレンジショコラ
たんぱく質 16.86 カリウム 526.5
食塩 0.78 カロリー 651.3
血糖値 食前 115 食後 146
写真を撮った数秒後にはしぼんで
桃も変色が始まった。グラスも歪んで（汗）
夜 33雑穀米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、もやし）、豆腐の照り焼き
きのこソース（たまねぎ、にんじん
しめじ、ブラウンえのき、しいたけ
小ねぎ）、納豆セット
たんぱく質 23.76 カリウム 845.67
食塩 1.56 カロリー 489.34
本日の結果
たんぱく質 50.43 カリウム 4886.64
食塩 3.05 カロリー 1468.9