昨夜は絵に添付する手描きフォントを検索。
私のは「悪筆」とまでは行かないと思うが
あまり人には見せられないので（汗）
文字のきれいな人はそれだけで尊敬する。
昨日ＤＬしたのは↓ すっかりフォントの
インストール方法を忘れていて焦った。
映画の字幕に似た「しねきゃぷしょん」は
以前から欲しかったので収穫♪
昔、流行った「Natsumikan（なつみかん）」
いまでもまだ無料提供されていた。
最初からここへ来ればよかったのだ。
よ～く考えれば「手書きフォント」って
「くせ字」なのだな。好みが分かれる。
午後、明日からのパン焼き。
が、「痛恨の失敗」をやらかした。
1斤分を8個に分けて（8枚切り）しまった。
結局は「おまけ」で辻褄あわせする事に。
なんで計算できないのかな～？
亀ちゃんが帰ってくるんだね。
本日の食事
朝 トースト（ピスタチオクリーム）
スゴイダイズのヨーグルト
（いちごジャム）、サラダ（トマト
ブロッコリー）、紅茶
たんぱく質 12.81 カリウム 731.21
食塩 0.56 カロリー 452.15
血糖値 食前 101 食後 123
昼 小にぎり（焼きさば）、細きんぴら
（ごぼう、にんじん、しらたき）
かにかま入り卵焼き、もやしキムチ
山形のだし（なす、きゅうり、長芋
みょうが、大葉、オクラ、長ねぎ）
昨夜のいか大根残り、グレープフルーツ
ピュアココアプリン（くるみ）
たんぱく質 23.88 カリウム 954.05
食塩 1.9 カロリー 484.85
血糖値 食前 116 食後 117
夜 発芽玄米ごはん（大葉みそ）
味噌汁（わかめ、長ねぎ、庄内麩）
きゅうりの白だし漬け、ちくわと
なすのおろし煮（小ねぎ）、納豆セット
たんぱく質 15.63 カリウム 779.95
食塩 2.33 カロリー 390.19
血糖値 食前 138 食後 129
本日の結果
たんぱく質 52.32 カリウム 2465.21
食塩 4.79 カロリー 1327.19
今日のリブレ。
