朝、目覚めると同時に強い倦怠感。
それは夕方まで続き、朝食後にはたいてい
一眠りしてしまう今日この頃。
夜は眠ろうとしても1時間は眠れないで
いるのに、昼の眠りはとてもスムーズ。
ただ眠りは浅いのか、必ず変な夢を見る。
まぁ夢は不条理な世界だけど、その中に
いる時はそれが現実と思っているので
「やばい！これは夢だから起きなくては！」
なんて思う事はごくごく稀。
今日は目的地に向かう時にひとつ違う道を
選んだら空間をスリップしてしまって
いつまでもたどり着けない。人に道を
尋ねてもなぜかごまかされ続けてしまう。
もし、うまく脚本が書けたなら「世にも
奇妙な物語」になりそうな夢だった。
昼食後の夕方、4日ぶりの買い物。
ない物だらけだったので「買い物の鬼」
家の左と右方向で2×大きなエコバッグ。
予算を少しオーバーしたのは「チーズと
ドレッシングが20％OFF」だったから。
この他にもマスカルポーネとパルメザン。
本日の食事
朝 パンキッシュ・カレー味（たまねぎ
しめじ、エリンギ、ベビーコーン）
スゴイダイズのヨーグルト（いちご
ジャム）、サラダ、ブロッコリー
紅茶（欄外）
たんぱく質 16.2 カリウム 876.47
食塩 0.9 カロリー 515.29
血糖値 食前 96食後 127
トースターで温めたら焦がしてしまった
けどギリセーフ（汗）
昼 「龍の夢」ラーメン（穂先メンマ
ほうれん草、なると、長ねぎ）
卵炒め（ミニトマト、スナップえんどう）
コーヒーゼリー（ズレてる・汗）
たんぱく質 15.69 カリウム 542.66
食塩 3.11 カロリー 367.38
血糖値 食前 141 食後 135
揖保の糸 中華麺
https://www.yodobashi.com/product/100000001005644897/
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐、絹さや）、ベジフィレと野菜の
燻製マヨ炒め（なす、さやいんげん
3色パプリカ）、納豆セット
たんぱく質 21.15 カリウム 731.06
食塩 1.42 カロリー 396.86
血糖値 食前 116 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 53.04 カリウム 2150.19
食塩 5.43 カロリー 1279.53
分厚くて食べ応えがある。臭みもなし。
普通にスーパーで買えるのも良き。
なぜか亀田製菓のショッピングサイトに
この会社の商品がたくさん。提携なのか
マイセンの所在地は福井県鯖江市。
今日のリブレ。
目覚めたタイミングでピッ！ 66！
ミルキーで様子見をしてからの朝食だった。
