先日ヨドバシで購入したシリコンへらが

届いた(厳密にはシリコンではない)

限りなくゴムに近い樹脂は現在使用中の

物と同じか、それより密着感が素晴らしい。

 

特に瓶詰めの内容物を取り出す時に本領

発揮。評判の良い無印よりもずっといい。

たかがシリコンへらだけど使い勝手が

いいと台所仕事もスムーズでストレスなし。

予備にあと1個買えばよかった。

全長20cm 税込み¥335。

 

せっかくなので(?)同時に注文。

関西は「ぼんち揚げ」関東は「歌舞伎揚げ」

ミニサイズの100円商品なんだけど

近くのスーパーにはない「にんにく味」

「超」がつくだけあって他のシリーズより

小ぶりなサイズ。そして超うまい♪

 

他シリーズ。こちらもうまい♪

 

 

今日はクロッキーブックを探していた。

こういうのはどこで買えるんだ?と。

近くに画材店はないし・・・でAmazon。

 

クロッキーブックって言ったら定番のこれ。

最近は黒い表紙も出たんだね。

 

(株)マルマンは100周年を迎えたそうで

いろいろな記念商品やコラボ商品があった。

「コナン」や「ラスカル」「ウマ娘」も(笑)

でもスタンダードが一番だわ。

 

 

 

 

本日の食事

朝  オレンジロールパン、スゴイダイズの

   ヨーグルト(キウイ)、サラダ

   (ポテトチップス)、紅茶

 

   たんぱく質 11.22 カリウム 780.54

   食塩 0.68 カロリー 433.87

   血糖値 食前 105 食後 116

 

昼  にゅうめん(しいたけ、九条ねぎ

   油揚げ、ちくわ)、なすのチーズ焼き

   きゅうりの白だし漬け、かにかまと

   紫キャベツのマヨあえ、コーンのかき揚げ

 

   たんぱく質 15.84 カリウム 374.59

   食塩 1.8 カロリー 496.63

   血糖値 食前 130 食後 143

 

夜  発芽玄米ごはん、味噌汁(わかめ

   豆腐、スナップえんどう)

   さば味噌缶の回鍋肉風(キャベツ

   ピーマン、にんじん)、納豆セット

 

   たんぱく質 24.21 カリウム 682.04

   食塩 2.17 カロリー 431.19

   血糖値 食前 122 食後 67

 

本日の結果

   たんぱく質 51.27 カリウム 1837.17

   食塩 4.65 カロリー 1361.69

 

 

今日のリブレ。