昨日、こんな記事を読んで思わず「くすっ」
私はフジテレビのニュースでよく見る
石井克昌さんの迫力ある法廷画が好き。
何と!フリーの方ではなくフジテレビの
CGデザイナーだそう。
日本テレビの法廷画家はクセの強い絵柄。
最近引退されたのはこの方か?
「法廷画」と言えば「似顔絵」の要素も
あるわけだけど、そちらで検索していたら
宇田川のり子さんのインスタグラムに
たどり着いた。確か「山藤章二似顔絵塾」
から世に出た人。もう笑っちゃう。最高!
米津玄帥サイコ~♪ 政治家さんたちも。
https://www.instagram.com/tsudaboo/?hl=ja
当たり前と言えば当たり前なんだけど・・・
「落花生の種」は「落花生」だった(汗)
「デ・ジャ・ブ」でしょうか?
数日前にブログで似たような内容の記事を
読んだような気がする(笑)寛大な奥様の
「出禁」で済んで良かったね、おやじさん。
本日の食事
朝 4種のベビーチーズパン
スゴイダイズのヨーグルト
(パイナップル)、サラダ(トマト
コーン)、紅茶
たんぱく質 16.74 カリウム 560.18
食塩 1.34 カロリー 481.78
血糖値 食前 116 食後 110
昼 スープカレー(なす、さやいんげん
ピーマン、パプリカ、にんじん
かぼちゃ、ゆで卵)、コールスロー
ベビーリーフ、紫キャベツのマリネ
チーズサンドはんぺんのフライ
発芽玄米ごはん、グレープフルーツ
たんぱく質 20.94 カリウム 628
食塩 2.66 カロリー 679.84
血糖値 食前 115 食後 123
具が沈没した・・・(汗)出直します。
夜 発芽玄米ごはん(大葉みそ)
味噌汁(わかめ、キャベツ、にんじん)
なすと車麩の三杯鶏風(ピーマン
パプリカ、長ねぎ)、納豆セット
たんぱく質 14.43 カリウム 762.13
食塩 1.56 カロリー 282.96
血糖値 食前 145 食後 169
本日の結果
たんぱく質 52.11 カリウム 1950.31
食塩 5.56 カロリー 1444.58
今日のリブレ。