買い物に出て、調理器具売り場を覗く時
いつも理想の「シリコンへら」を探してた。
というのは長年使ってきたミニサイズの
代用品になるものがなかなか見つからず
仕方なしに、もう経年劣化で先の方が
ボロボロになった物を使い続けてきたので。
元はと言えば貝印のハンドブレンダーの
付属品だった。今時珍しいゴム製。
それが気持ちいいほどの使い心地。
市販品にはないのかと諦めていた先週
何気な～く「ヨドバシ」で貝汁のシリコン
製品で検索をしていたら「あった！」
この形！とんがった先端が使いやすい。
一体型ではなく、つなぎ目があるタイプ。
残念なことにへら部分はゴム製ではなく
「エラストマー樹脂」。でも、会えた
奇跡と希望を込めてポチった。
現在使用中の付属品の柄。アタッチメントが
外しやすい様にくぼみがついている。
貝印、いい仕事してる♪
一体型は「cotta」で去年購入したもの。
これも力の入り具合が絶妙で気持ちよく
生地を扱え、きれいに掬える。え、1円？
本日の食事
朝 フルーツクリームパン（オレンジ
キウイ、ラズベリー、ブルーベリー
いちご、パイナップル）
スゴイダイズのヨーグルト
（オートミール+ライフレーク）
サラダ（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 16.47 カリウム 695.35
食塩 0.82 カロリー 485.07
血糖値 食前 96 食後 131
昼 きしめん（ちくわと油揚げの甘煮
九条ねぎ）、ささがききんぴら
（ごぼう、にんじん、こんにゃく）
きゅうりの白だし漬け、卵焼き
ゆるゆるレアチーズケーキ+
バタフライピーのゼリー
たんぱく質 14.49 カリウム 109.05
食塩 1.67 カロリー 437.3
血糖値 食前 109 食後 123
夜 もち麦入り白米ごはん、味噌汁
（わかめ、もやし、かぼちゃ）
大豆と玄米のベジフィレとなすの
照り焼き、ズッキーニのチーズパン粉
焼き、ブロッコリー、納豆セット
たんぱく質 21.45 カリウム 820.45
食塩 2.21 カロリー 506.29
血糖値 食前 149 食後 146
本日の結果
たんぱく質 52.41 カリウム 1624.85
食塩 4.7 カロリー 1428.66
今日のリブレ。
