朝、ブログを見ていたらおすすめ商品の
中にちょうど欲しかったものがあって
「ポチ」 防ダニ抗菌防臭敷きパッド。
今日いっぱいまで半額＆送料無料。
あまり期待はしていないけど。
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今シーズンはとうとう1度も編み物を
しなかった。必要がなかったった事もある。
なんだかんだで結局「手づくり物」は
自己満足のゴミ増やしみたいに思えて。
「Pinterest」を見ていると、その無駄な
エネルギー、もっと別なものに使えない？
と思うものがある。人体系は流行なのか？
本日の食事
朝 ウールロールちくわパン（ツナ）
スゴイダイズのヨーグルト
（パイナップル）、サラダ（トマト
べビーコーン）、紅茶
たんぱく質 16.11 カリウム 666.54
食塩 1.35 カロリー 460.63
血糖値 食前 98 食後 117
思っているものと違うものを目にした時
人間の思考は一瞬停止するのね。
コーン缶と思って開けたらベビーコーン
缶だった時の絶望・・・（汗）
昼 茶そば、天ぷら（えび、かぼちゃ
なす、にんじん、ピーマン）
きゅうりの白だし漬け、かにかま
宇和ゴールド
たんぱく質 14.13 カリウム 417.53
食塩 1.41 カロリー 390.3
血糖値 食前 101 食後 109
天ぷら、ちょっと多かった・・・。
爆上がりしなかったので、まぁいいか。
いつもの十割そばではなかったのと
量が少し多かったのとで爆上がりするかと
思ったが、そうでもなかった。
夜 もち麦入り白米ごはん、味噌汁
（わかめ、豆腐、九条ねぎ）
野菜の卵とじ（たまねぎ、にんじん
キャベツ、しいたけ、さやいんげん
さつまあげ）、納豆セット
たんぱく質 21.99 カリウム 734.64
食塩 2.44 カロリー 341.69
血糖値 食前 129 食後 99
本日の結果
たんぱく質 52.23 カリウム 1818.71
食塩 5.2 カロリー 1192.62
今日のリブレ。
