偏食が激しいので、こういうミールキットは
縁がないのだけど今回の「もちまる日記」
とのコラボセットはかなりの充実ぶり。
初回が即日完売で（！）その数日後に
追加分のお知らせがLINEに来ていた。
もう毎晩のルーティーンになってる♪
タイトルにドキッとした世代（汗）
『75歳以上が自らの生死を選択できる
＜プラン75＞』現実味はなさそうだが
フィクションとして面白そう。
昨夜はAmazon Primeでまたもや
大ハズレの映画を観てしまって時間を
損した気分（老人の時間は貴重・笑）
偉大な父親が遺した作品・遺産を好きな
様に使って駄作を作り続ける監督って・・。
本日の食事
朝 クロテッドクリームサンド
スゴイダイズのヨーグルト（黄桃）
サラダ（ポテトチップス）、紅茶
たんぱく質 13.86 カリウム 580.09
食塩 1.05 カロリー 567.01
血糖値 食前 96 食後 124
ブリオッシュではなくパン・ド・ミ
生クリームでなくクロッドクリーム
それもかなり控え目な量で思いつきで
「なんちゃってマリトッツォ」（笑）
言ったもん勝ち～♪
昼 家弁当（白米ごはん、はちみつ
梅干し、煮物残り、ブロッコリー
パプリカの燻製マヨ炒め、卵焼き）
宇和ゴールド、バタフライピーの
ちっこいレアチーズケーキ
たんぱく質 15.09 カリウム 591.18
食塩 0.99 カロリー 452.61
血糖値 食前 125 食後 165
庭の南天の実が沢山出来ていた。ゼリーは
レモンを入れたのと2種類、色違いで作った
のに全然区別がつかなくて・・・（汗）
夜 もち麦入り白米ごはん、味噌汁
（レタス、たまねぎ、厚揚げ）
大根のフライ、たけのこのチーズ
フライ、水菜+レタス+ベビーリーフ
タルタルソース（ゆで卵、たまねぎ
きゅうりのピクルス）、トマト
納豆セット
たんぱく質 21.84 カリウム 900.33
食塩 2.78 カロリー 494.2
血糖値 食前 160 食後 157
本日の結果
たんぱく質 50.79 カリウム 2071.6
食塩 4.82 カロリー 1513.82
今日のリブレ。
