今週はまだ連休が続いているような錯覚。
今日も週末のような気がしていた。
昨日、川向こうに買い物に行く途中
小学校のグラウンド脇を通ったら体育の
授業中だった。え？生徒の数が少ない。
大きめの学校なのに1クラス30人くらい。
今時はそんなものなんでしょうか？
買い物を終えて1度家に戻ってから
もう1度別方向へ買い物。マンションの
玄関を出たら小学生（低学年）の女の子
に「こんにちわ～」と挨拶された。
すかさずこちらも返したけど、数歩先を
歩く女の子、麦わらの帽子にピンク色の
アクセントが入ったランドセルと傘。
グレーがかった薄緑の渋いワンピース。
きっとお母さんの趣味だろうな、と
思っていたら、うちの隣のマンションに
入っていった。あ～chibimamaさんなら
さ～っと描いてくれるだろうに（汗）
どんなに言葉を選んで書いても、瞬時に
理解できる絵の力には敵わない気がする。
暖かくなって、うちの庭（空き地）に
雑草が増え出した。草刈り兼用のレーキ
をネットで物色中。ハンディタイプか
腰痛でも使いやすい長い柄の物がいいか
迷っている。見た目が怖いんですけど。
植えた古い種から極小の芽が出てきてる。
（ベビーリーフ、ミックスレタス、水菜）
ここから先に進めるかどうか。
本日の食事
朝 玄米フレーク粉パンのトースト
（スライスチーズ、アボカド）
スゴイダイズのヨーグルト（台湾
パイナップル）、サラダ（トマト
ラペ）、紅茶
たんぱく質 14.01 カリウム 759.25
食塩 1.03 カロリー 457.25
血糖値 食前 94 食後 108
昼 揚げパン（アーモンドクリーム
ピスタチオクリーム）、バナナ
コーヒーゼリー（ホイップ）
いちご
たんぱく質 9.63 カリウム 499.23
食塩 0.24 カロリー 454.51
血糖値 食前 93 食後 130
パンを焼く日のお昼はこれが精一杯。
オーバーナイト方式にすれば昼間の
負担が減るのかもしれないが冷蔵庫に
スペースが確保できない（汗）
夜 白米ごはん（海苔ふりかけ）
味噌汁（レタス、さつまいも
たまねぎ）、かにかまクリーム
コロッケ、ブロッコリー
ミニトマト、キャベツ、納豆セット
たんぱく質 25.05 カリウム 866.56
食塩 2.99 カロリー 681.7
血糖値 食前 150 食後 149
本日の結果
たんぱく質 48.69 カリウム 2125.04
食塩 4.26 カロリー 1593.7
今日のリブレ。
あと1日分残ってた。今日が最終日。
