暖かくて風もなくて洗濯物がよく乾く。
今日みたいな日が続くといいのに。
そんな穏やかな日の午後、プランターの
土を入れ替え、育苗ポット（ブロッコリー
の芽の容器・笑）に種を撒いた。
種類はたくさんあるものの全てが去年と
それ以前の物、発芽はしないかもだけど。
中腰での作業が続くと腰痛がひどくなり
頭痛までしてくる。持続時間10分と
持たなく（ウルトラマンより少しマシ）
そのたび部屋に引き上げて椅子に座ったり
ベッドに横になったり。瀕死の園芸（笑）
Amebaの広告がブログ本文の真ん中に
入るようになったのを他で見かけるように
なった。（私のブログではまだだけど）
ブログを読んでいて文章の流れと関係なく
唐突に広告が入るのは読む人が混乱する。
（文章をぶった切って入ってる事も多い）
ブログ主が商品の紹介をしてるのか？と
誤解を生んでしまう。改善の余地あり。
それにしてもスマホもＰＣも広告の
占めるスペースが多くなった。最近は
上下に出るもんね（ＰＣは横にも・汗）
私はスマホよりはＰＣを使う頻度の方が
多い。スマホの記事でよくある「次の
記事を読む」ってうざくない？
ストレートに（ＰＣみたく）表示すれば
いいじゃない？なぜ1アクション必要？
やっぱり広告を見せるため？
あと「専用アプリ」がないと見られない
コンテンツってのも面倒。メモリ食うし。
先日、ＰＣで「Tik Tok」を観ようとして
「あ！アプリ入れてない」と思ったけど
何の問題もなく再生されてびっくりした。
私はＰＨＳの時代が長く「電話は通話
できれば十分」と思っていた。ＰＨＳが
廃止にならなければずっと使っていた。
スマホになった今でも常時使うアプリは
せいぜい数個。買い替えや維持費を
考えると割の合わない機械だと思う。
しかも外出に携帯しないケータイ（笑）
ＰＣは使う人間が主体だけど、スマホは
どうしても「使われてる」感がある。
本日の食事
朝 シナモンロール、スゴイダイズの
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
サラダ（ミディトマト、コーン）
紅茶
たんぱく質 10.83 カリウム 567.61
食塩 0.53 カロリー 360.28
血糖値 食前 126 食後 126
昼 桜海老と春キャベツのパスタ
ラタトゥイユ、りんご、ミルクゼリー
（黄桃、みかん）
たんぱく質 12.66 カリウム 536.4
食塩 1.65 カロリー 422.67
血糖値 食前 128 食後 138
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
大根、油揚げ）、かじきのマスタード
醤油焼き、ベビーリーフ
ミディトマト、納豆セット
たんぱく質 26.1 カリウム 974.43
食塩 1.68 カロリー 523.64
血糖値 食前 130 食後 105
本日の結果
たんぱく質 49.59 カリウム 2078.44
食塩 3.86 カロリー 1306.59
今日のリブレ。
