Amazonでちょっとしたトラブル発生。
4月2日に注文して25～29日に到着する
はずの荷物が届かない。キャンセル可能
という事でチャットで手続きをした。
で、連休のせいなのか画面にはまだ
購入履歴の写真も消去されずに残っていて
返金手続き終了の連絡もない。
「まだ到着する可能性があります」って
大丈夫なのか～？
今回学習したAmazonの利用の仕方。
・出荷・販売元を調べる（中国は×）
・到着日を確認する。
・他サイトと価格を比べてみる（必須）
（同じ商品なら安い物を選ぶのは当然）
荷物は真空パック機なんだけど
使用する袋だけは日本製で注文から
2日後には届いた。今、袋だけ（笑）
改めて検索している。
ちまちまとハーブの種でも撒いて
みようかと近くのドラッグストアで
「花と野菜の有機培養土」ってのを
見てみたら何と！12Ｌで￥198。
えぇ～？そんなに安いのぉ～？と驚く。
（袋は米5ｋｇよりひと回り大きい）
去年は肥料のトラブルでせっかく
いい所まで成長してたのが全部枯れた。
今年はどうなるか。ちなみにこんな物を
注文してみた。届くのは来月だけど（汗）
ミックススパイスシードコレクション
1100個の種が入っている（笑）
本日の食事
朝 ドライフルーツのミニ食パン
スゴイダイズのヨーグルト（キウイ）
サラダ（カラムーチョ）、紅茶
たんぱく質 11.49 カリウム 738.65
食塩 0.68 カロリー 457.61
血糖値 食前 119 食後 142
昼 2層のコーヒーゼリー（ホイップ）
揚げパン（カスタードクリーム）
グレープフルーツゼリー、紅茶
（レディグレイ）
たんぱく質 6.72 カリウム 179
食塩 0.28 カロリー 440.85
血糖値 食前 118 食後 180
グレープフルーツ、ほとんど1個使用（笑）
コーヒーゼリーも砂糖不使用なので
この程度だからとインスリンの単位を
1減らしたら、まんまと爆上がり（汗）
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
春キャベツ、かぼちゃ）、かじきの
ステーキ、焼きたけのこ、にんじん
アスパラ、納豆セット
たんぱく質 28.02 カリウム 1407.31
食塩 2.01 カロリー 496.92
血糖値 食前 152 食後 125
間食 たんぱく質が使い切れなかったので
熱々をはふはふ言いながら食べる♪
焼きベビーチーズ2個
たんぱく質 6 カリウム 0
食塩 0.78 カロリー 100
本日の結果
たんぱく質 52.23 カリウム 2324.96
食塩 3.75 カロリー 1495.38
今日のリブレ。
