新しい大豆製品。大豆のお米。
炊いて食べるタイプとレンジ加熱の調理
済み冷凍タイプ。現在はメーカー直販のみ。
フジッコは大豆のヨーグルトも出してるし。
1食分150ｇあたり、糖質は米の87％off。
でもたんぱく質26ｇはオーバーだな。
乳と酸ということはカッテージチーズの
植物性バージョンみたいなものかな？
同じく「乳と酸」のヨーグルトを水切りした
時に出る水分（ホエイ）と同量の牛乳で
できるのはリコッタチーズ。
豆腐の「相模屋」も「BEYOND TOFU」の
カテゴリにいくつかチーズタイプがある。
本日の食事
朝 卵サンド（レタス）、スゴイダイズの
ヨーグルト（キウイ）、サラダ（トマト
ツナ）、紅茶（欄外）
たんぱく質 17.13 カリウム 449.47
食塩 1 カロリー 474.65
血糖値 食前 91 食後 116
昼 きしめん（かまぼこ、油揚げ甘煮
小ねぎ、ほうれん草）、車麩のフライ
サラダ、ブロッコリーと春キャベツの
塩昆布和え、ところてん
たんぱく質 18.87 カリウム 514.84
食塩 2.7 カロリー 515.36
血糖値 食前 109 食後 97
今日は低空飛行の血糖値なので調子
こいてマクビティ。それなりに上昇（汗）
100円ローソンで（￥100ではないが）
箱は日本仕様で中身はまんま本国。
プレーンタイプはほとんど見かけない。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
白菜、九条ねぎ）、韓国海苔
焼きそばソース炒め（厚揚げ、もやし
にら）、納豆セット
たんぱく質 16.74 カリウム 820.29
食塩 2.21 カロリー 304.5
血糖値 食前 155 食後 116
本日の結果
たんぱく質 52.74 カリウム 1784.6
食塩 5.91 カロリー 1294.51
今日のリブレ。深夜に新しいセンサー。
