何だかんだでここ数日は毎日出かけてる。
今日は図書室。前回借りた5冊のうち
1冊が延長不可だったので返却＆新しく
届いた物を受け取りに。
今日は外よりも家の中の方が暖かだった。
気温が毎日不安定なので着る物に悩む。
春の準備、まだできてない（汗）
そんな中、毛糸の衣料の毛玉取り。
ＡＣ電源の強力な機械もあるのだけど
きれいにと思うとつい念入りになって
元気な毛も刈ってしまい、薄くなるので
去年からはハサミで慎重に刈っている。
松居直美ちゃんのブログで
「ようこそここへ 遊ぼうよパラダイス」と
書いたら「そこはクッククックでしょ」と
コメントで突っ込まれたと。
私も「クッククック世代」（笑）
こういうのって定番の、前奏の部分の
「♪チャンチャンチャン、チャンチャン
チャン」を聴かせて「ジングルベル」か
「青い山脈」かを答えるのと似てる（笑）
ブログの記事。削除すればデータが完全に
消えると思ってるのかな？もしもの時の為
かどうかは不明だけど、サーバーには
しっかり残ってる事を忘れない方がいい。
本日の食事
朝 枝豆とチーズのパン、スゴイダイズの
ヨーグルト（黄桃）、温野菜、紅茶
たんぱく質 13.86 カリウム 492.42
食塩 1.07 カロリー 430.81
血糖値 食前 114 食後 132
昼 かにかま天津丼（枝豆）
いかしゅうまい、ガリバタれんこん
ほうれん草おかか和え、デコポン
たんぱく質 19.29 カリウム 763.16
食塩 171 カロリー 460.85
血糖値 食前 135 食後 127
夜 白米ごはん（明太子ふりかけ）
味噌汁（わかめ、スナップえんどう
えのき、さつまいも）、煮物（大根
こんにゃく、がんもどき、ほうれん草
さつまあげ、まいたけ）、納豆セット
たんぱく質 19.08 カリウム 1096.23
食塩 2.58 カロリー 368.4
血糖値 食前 136 食後 123
本日の結果
たんぱく質 52.23 カリウム 2351.81
食塩 5.36 カロリー 1260.06
今日のリブレ。
