AmebaのPC用新エディタ。

たった2日で以前のバージョンに戻った。

きっとクレームの嵐だったんだな。

 

 

遅い朝食の後、駅まで。

無印週間(~4/4)のうちにトタンボックスを

買おうと、やる気満々で行ってきた。

 

途中で買い物もしたが、大きな荷物に

なるので控えめに。が、店舗に行ったら

「売り場が狭いので取り寄せになります」

「えぇ~~!!」 しょうがないので手続きと

割引料金の支払いを済ませて帰ってきた。

到着は1週間後。

 

 

西友で新しいタイプのベジミートをゲット!

 

 

お気に入りのYoutuber。

 

母親を早くに、父親も最近亡くされ孤独と

なったHayaoさん。古い団地に住みながら

可能な限り手づくりの生活をされている。

 

最近のアップロード動画で、「チャンネルの

登録者が、結婚したら2000人減り、子供が

生まれたら1000人減りました」と。

 

なんなんだろ?わかりやすいって言うか。

確かに私もこの孤独な青年はこの先

家族も持たずに生きていくのかな?と

思っていた。「コミュ障」なのかな?とも。

 

だけど遠距離恋愛を実らせ、すぐに子供が

生まれて団地での3人暮らしが始まった。

 

登録を外した人は「孤独な彼」をずっと

見ていたかったのだろうか。なんか切ない。

彼自身は家族を持った事で、さらに

パワーアップしているのだけど。

 

 

 

本日の食事

朝  うぐいすあんぱん、スゴイダイズの

   ヨーグルト(グレープフルーツ)

   温野菜、紅茶

 

   たんぱく質 12.3 カリウム 496.42

   食塩 0.63 カロリー 417.16

   血糖値 食前 118 食後 113

 

昼  焼肉のたれパスタ(たまねぎ、しめじ

   しいたけ、エリンギ、ほうれん草

   さつまあげ、焼き海苔)、ポタージュ

   (たまねぎ、ブロッコリー、アスパラ

   クルトン)、サラダ(水菜、ベビーリーフ

   にんじん、紫たまねぎ、厚揚げ)

 

   たんぱく質 18.51 カリウム 897.84

   食塩 2.48 カロリー 431.68

   血糖値 食前 137 食後 114

 

夜  発芽玄米ごはん(キムチ)、味噌汁

   (わかめ、たけのこ、スナップえんどう)

   さば缶ホイコーロー(キャベツ

   ピーマン、アスパラ)、納豆セット

 

   たんぱく質 22.2 カリウム 732.94

   食塩 2.02 カロリー 440.27

   血糖値 食前 107 食後 130

 

本日の結果

   たんぱく質 53.01 カリウム 2127.2

   食塩 5.13 カロリー 1289.11

 

 

今日のリブレ。

やっとニュートラルに近くなってきた。