冷たい雨が降っている。
今日も最低気温が０度、最高が１０度。
明日は最高１７度の予報なのでもう電力
逼迫の心配もないかな？
停電した訳ではないのにホームセンターで
カセットコンロが爆売れ状態だって。
こんな事もあるのにオール電化を積極的に
進めるってありなのだろうか？
原発で作られた電気は、地元の人には
使われてないんじゃなかったっけ？
こんなにある。
そんな中、西友ＰＢ「みなさまのお墨付き」は
６月末まで全商品価格据え置きだって。
本日の食事
朝 ホットサンド（卵焼き、スライスチーズ
ミニトマト）、スゴイダイズのヨーグルト
（キウイ）、温野菜、紅茶
たんぱく質 10.98 カリウム 605.25
食塩 0.58 カロリー 368.47
血糖値 食前 133 食後 109
昼 ペンネのグラタン（たまねぎ、しめじ
ブロッコリー、ブロッコリーの茎）
麻辣ピーナッツ豆腐（マヨネーズ）
サラダ（ベビーリーフ、水菜、にんじん
紫たまねぎ、カラートマト）、いちご
たんぱく質 23.25 カリウム 946.4
食塩 2.18 カロリー 616.16
血糖値 食前 145 食後 179
粉物（パン、麺類、お菓子）の上限を一律
１食40ｇとしていたが、とうとう35ｇにした。
通常１食分が100ｇなので３分の1（汗）
夜 白米ごはん（明太子ふｒかけ）
味噌汁（わかめ、ブラウンえのき
水菜の茎）、大豆たんぱくの生姜焼き
（たまねぎ、もやし、にら）、納豆セット
たんぱく質 17.94 カリウム 681.19
食塩 1.78 カロリー 412.38
血糖値 食前 140 食後 139
本日の結果
たんぱく質 52.17 カリウム 2232.84
食塩 4.54 カロリー 1397.01
今日のリブレ。
気がつけば前回の病院の日から１ヶ月。
リブレ３個目装着。良き結果になるように。
