午後、カーテンを開けたら庭に雪。
降っていたのはわずかな時間のようで
その量も所々に粉糖をぱらぱらと
かけた様なものでまもなく消えていた。
でも寒い。そうよね、雪が降るくらいだもの。
１１年前の震災以来だろうか？
とりあえず今日は停電は回避された。
実際震災当時の計画停電はスケジュールが
細かく決まっていたが、こちら地方は１度も
実行されなかった。
世の中、無駄に暖かく、明るすぎるんだよ。
私は電気は危うい物と思っている。
もしかしたら偶然が重なってるかもだけど
あんなに頻繁に起きていた朝方の足の
こむら返りがなくなった。
「来る感じ」はある。今まではその時点で
足首を身体の方に逸らそうとしても
間に合わなかったが、ふと思いついて
足の指を「にぎにぎ」とやってみたら
無事に回避できた（できてる）
AmebaのＰＣ用のエディタが少し新しくなって
しかしマイナーチェンジで使いにくい（汗）
もっと別なところを改善して欲しいな。
本日の食事
朝 オレンジピールロール
スゴイダイズのヨーグルト（黄桃）
温野菜、紅茶
たんぱく質 10.77 カリウム 519.75
食塩 0.59 カロリー 403.18
血糖値 食前 133 食後 102
昼 味噌ラーメン（もやし、にら、ゆで卵
かまぼこ）、春巻き（大葉、アボカド
大豆たんぱくのツナ、ベビーチーズ）
水菜、デコポン
たんぱく質 22.65 カリウム 423.83
食塩 1.72 カロリー 597.13
血糖値 食前 163 食後 185
夜 白米ごはん（食べるラー油）
味噌汁（わかめ、九条ねぎ、庄内麩）
海老マヨ、ほうれん草炒め、納豆セット
たんぱく質 17.73 カリウム 699.04
食塩 2.65 カロリー 456.13
血糖値 食前 175 食後 137
本日の結果
たんぱく質 51.15 カリウム 1642.62
食塩 4.96 カロリー 1456.44
今日のリブレ。
下がらない（汗） いつもよりインスリンの
量を増やしても効き目なし。調子が悪いから
血糖値が高いのか、血糖値が高いから
調子が悪いのか不明。炭水化物を少し
減らして嵐が過ぎるのを待つ。
